BRADY, EL PERRO QUE SE BAÑA POR SÍ MISMO

Brady es un cachorro muy inteligente y talentoso, este perro que se baña por sí mismo ya es famoso en internet, a diferencia de lo que creemos que muchos perros piensan que la hora del baño es lo peor, a Brady le gusta tanto bañarse que todo lo hace por sí mismo, como veremos en el siguiente vídeo.

Este animal es sorprendente, lo mejor ocurre cuando es el momento de que el perro salga de la bañera. Parece una persona, sale de la bañera y luego toma su toalla para secarse, él se seca solo como si no fuera gran cosa. Entonces Brady toma como si nada su toalla y se la lleva a su cama para disfrutar de una siesta después del baño.

Este perrito sabe totalmente que no necesita la ayuda de nadie.

Brady, el perro que se baña por sí mismo

TRATAMIENTO ADECUADO AYUDA A REVERTIR DEPRESION POSPARTO

Especialista puntualiza que una de cada 10 mujeres mexicanas padece de depresión después del embarazo.

Existe una alta morbilidad a causa de ese problema con consecuencias tanto para la madre como para el hijo y la familia

Los sentimientos de ansiedad, irritación, tristeza con llanto e inquietud son comunes entre ese sector de la población

 La información y el tratamiento adecuado son esenciales para combatir los problemas de depresión que sufren las mujeres después del parto, indicó el jefe del Departamento de Psicología del Instituto Nacional de Perinatología, Francisco Morales Carmona.

El especialista puntualizó que una de cada 10 mujeres mexicanas padece ese problema de salud después del embarazo, y expuso que la prevalencia es de entre 12 y 14 por ciento.

Señaló que los sentimientos de ansiedad, irritación, tristeza con llanto e inquietud son comunes entre ese sector de la población, pero casi siempre desaparecen sin necesidad de tratamiento.

Morales Carmona explicó que los síntomas suelen aparecer durante las primeras semanas después del nacimiento del bebé, pero al no desaparecer o comienzan uno o más meses después de la gravidez, la mujer puede sufrir depresión posparto o puerperal.

El experto argumentó que hay una alta morbilidad a causa de ese problema con consecuencias tanto para la madre como para el hijo y la familia; por ello es importante reconocer la sintomatología lo antes posible para que la mujer reciba la ayuda necesaria.

Abundó que ese nosocomio ofrece tratamiento que incluye medicamentos, psicoterapia o la combinación de ambos, y apuntó que hay también medicina antidepresiva para las madres lactantes sin ninguna repercusión al bebé.

Sin tratamiento, advirtió el especialista, la depresión posparto puede durar meses o años y las complicaciones potenciales de largo plazo son las mismas que en la depresión grave.

El psicólogo Morales agregó que la empatía, comprensión y ayuda para que la mujer entienda su situación, sin sentimientos de culpa, son indispensables.

LOS PERROS TAMBIÉN APRECIAN LAS MARAVILLAS DEL ARTE GRACIAS A LA PRIMER EXPOSICIÓN DE ARTE CONTEMPORÁNEO CREADA EXCLUSIVAMENTE PARA ELLOS

 Además de animarlos a salir un poco de la típica rutina de un paseo matutino alrededor de un parque, sus perros tendrán la posibilidad de apreciar las maravillas del arte por medio de una secuencia de obras interactivas que representan sus actividades principales y preferidas. Esta exposición de arte contemporánea se ha llevado a cabo en Londres, Inglaterra.

El artista e inventor británico Dominic Wilcox es el  autor y responsable de esta innovadora idea que fue creada con el fin de brindar a los perros un espacio único, entretenido y diferente; recordando a los humanos que sus hermosas mascotas también necesitan recrearse y merecen una atención superior a 15 minutos diarios.

Entre las obras que se pueden apreciar en esta exposición encontramos un simulador de automóvil que crea la experiencia de brisa en su rostro y un “fascinante” aroma de zapatos viejos y carne cruda cuando la ventana se encuentra abierta.

Un conjunto de chorros de agua que les permite saltar y divertirse como si se encontraran en un jardín con regaderas.

Una pantalla creada con el fin de simular un frisbi.

Creativos cuadros con colores que se adaptan al espectro visual de los perros y a una altura prudente para sus ojos.

Un recipiente para perros gigante con una profundidad de 3 metros en el que pueden jugar libremente con 1000 pelotas de juguete que se asemejan a sus amadas croquetas.

Los perros también aprecian las maravillas del arte gracias a la primera exposición de arte contemporáneo creada exclusivamente para ellos

¡FERIA DE LA ENCHILADA 2016!

Ya se anunciaron las fechas para la tradicional Feria de la Enchilada en Iztapalapa. Del 1 al 11 de septiembre, en la explanada del Jardín Cuitláhuac te espera una gran variedad de este manjar nacional.

Más de 40 puestos, con propuestas como las suizas, de mole, ufff, con salsa BBQ, rellenas de mariscos, venado, jabalí y chiles en nogada, serán tu perdición durante las dos semanas que durará la feria.

6 ERRORES COMUNES QUE COMETEMOS EN EL DESAYUNO.

Si queremos que el desayuno nos aporte las energías necesarias para afrontar el resto del día debemos consumir los alimentos adecuados y no limitarnos a un café.

El desayuno es la comida más importante y esencial del día. Sin él, no podríamos funcionar adecuadamente.

Al haber pasado varias horas sin consumir algún alimento mientras has estado en tu fase de descanso, esta primera comida te permite concentrarte en tu jornada diaria.

Con esto evitarás estar malhumorado o cansado.

Esta colación es el primer combustible y, si quieres comenzar de buena manera, debes comer bien.

Evita los errores más comunes y asegúrate de tener la energía necesaria.

1.  No comer

 Este error suele ser bastante común entre las personas jóvenes. Debido a que tienen un ritmo de vida acelerado, tienden a olvidar u obviar el consumo de alimentos en la mañana, ya sea por falta de tiempo o por no sentir hambre.

Si es tu caso, recuerda que esta costumbre te puede generar muchos problemas gastrointestinales como úlceras, gastritis y acidez. Todos estos resultan muy dolorosos y lo ideal es evitarlos.

También están quienes siguen estrictas dietas en las que se restringen de comer una gran variedad de alimentos o por muchas horas. Esto no es nada recomendable, a menos que sea por orden médica y bajo la supervisión de un especialista.

Debemos comer una buena dosis y ración de alimentos que nos permitan recargar energía para enfrentar el resto del día.

2. No ingerir suficientes proteínas

Para empezar el día es importante e indispensable que obtengamos una buena dosis de proteínas en el desayuno. No basta con una tazón de cereal para obtener todas las que tu cuerpo gastará en las primeras horas del día.

Hay personas que solo se comen el cereal y dejan de lado la leche que representa la dosis de proteínas normal. Una buena alternativa es preparar una tostada con una rebanada de pan integral.

Puedes comerla con aguacate untado o con un par de huevos estrellados y tendrás un desayuno nutritivo y fácil.

Recuerda que si no obtienes la ración fundamental de estos elementos, después tendrás hambre en tan solo unas pocas horas.

3. Consumir muy poca fibra

La sensación de hambre aparece cuando incorporas muchos azúcares en tu desayuno, ya que estos se digieren muy rápido. Este efecto se contrarresta cuando incorporas suficiente fibra en tu dieta, pues la sensación de saciedad dura mucho más tiempo.

Es imprescindible agregar o incorporar, al menos, 5 gramos de fibra y  vigilar que el consumo de azúcar sea mínimo. Lo ideal es evitar toda clase de azúcares refinados. Aquellos cereales y similares que cuentan con azúcar añadida son la peor opción.

Lo más indicado es una ensalada de vegetales con algunos granos o semillas y una fruta.

4. Comer muy poco

Esta práctica también es uno de los errores más comunes. La mayoría de las personas dan por hecho que un desayuno es comer una fruta camino al trabajo o la escuela. Esta idea es totalmente errónea y hay que abandonarla lo antes posible.

Lo mejor es tomar unos minutos para poder sentarse a ingerir una comida balanceada, con una dosis apropiada de carbohidratos, fibra, proteína y grasas. Consumir, al menos, 300 o 400 calorías es suficiente para sentirnos satisfechos hasta llegar al almuerzo.

Un desayuno completo debe incluir:

Verduras y frutas.

Proteínas de alta calidad.

Carbohidratos complejos.

Grasas saludables como nueces, semillas o aceite de oliva.

Un dato que debes tomar en cuenta si vas al gimnasio por las mañanas es que al hacer actividad física en ayunas el cuerpo entra en estado de choque y, en lugar de quemar grasa, reduce músculo.

Antes de ir al gimnasio, es buena idea desayunar algo ligero que aporte carbohidratos complejos, fibra y aminoácidos esenciales.

5. No consumir grasas

Existe la falsa creencia de que el desayuno debe ser una comida muy pequeña y saludable. Incluso se cree que debe estar libre de grasas. Esta idea es totalmente falsa, ya que una comida sin grasas puede hacernos sentir con mucha hambre pasada una hora.

Por esta razón, se sugiere que a las primeras horas del día se reemplace el yogur sin grasas por uno que tenga un 2% de ellas. Si no quieres hacer este intercambio, añade a tu yogur natural algunas nueces para evitar la sensación de hambre a corto plazo.

Eso sí, en pocas horas debes darte el tiempo para tomar un desayuno en condiciones. Tomar solo un yogur con nueces no es una comida completa.

6. Desayunar muy tarde

Es muy recomendable comer dentro de la hora que sigue al momento de despertar. Cuanto más tiempo te demores en tomar el desayuno, más hambriento estarás y será más difícil sentirte satisfecho una vez que comas.

Para algunas personas quizás es imposible comer tan temprano. En todo caso, lo recomendable es comer tan pronto como puedas.

La falta de tiempo no debe ser una excusa para dejar de tomar un desayuno completo y saludable. Planear el menú con anticipación y aprender a hacer correctas elecciones alimenticias te ayudará a aprovechar el tiempo al máximo.

No olvides que consumir un desayuno completo ayuda a tener energía para el todo el día.

LEYENDAS DE TERROR MEXICANAS.

Una leyenda es una narración tradicional que incluye elementos de ficción, a menudo sobrenaturales, y se transmite de generación en generación. Se ubica en un tiempo y lugar que resultan familiares a los miembros de una comunidad, lo que aporta al relato cierta verosimilitud. En las leyendas que presentan elementos sobrenaturales, como milagros, presencia de criaturas feéricas o de ultratumba, etc., estos se presentan como reales, pues forman parte de la visión del mundo propia de la comunidad en la que se origina la leyenda. En su proceso de transmisión a través de la tradición oral las leyendas experimentan a menudo supresiones, añadidos o modificaciones, surgiendo así todo un abanico de variantes.

 Los hermanos Grimm definen la leyenda como un relato folclórico con bases históricas.

Otra definición profesional moderna ha sido propuesta por el folclorista Timothy R. Tangherlini en 1990:

“Típicamente, la leyenda es una narración tradicional corta de un solo episodio, altamente ecotipificada, realizada de modo conversacional, que refleja una representación psicológica simbólica de la creencia popular y de las experiencias colectivas y que sirve de reafirmación de los valores comúnmente aceptados por el grupo a cuya tradición pertenece”.

Contrariamente al mito, que se ocupa de dioses, la leyenda se ocupa de hombres que representan arquetipos (tipos humanos característicos), como el del héroe o el anciano sabio, como se aprecia por ejemplo en las leyendas heroicas griegas y en las artúricas.

Características de las leyendas

Una leyenda, a diferencia de un cuento, está ligada siempre a un elemento preciso y se centra en la integración de este elemento en el mundo cotidiano o la historia de la comunidad a la cual pertenece. Contrariamente al cuento, que se sitúa dentro de un tiempo («Érase una vez…») y un lugar (por ejemplo, en el Castillo de irás y no volverás) convenidos e imaginarios, la leyenda se desarrolla habitualmente en un lugar y un tiempo preciso y real, aunque aparecen en ellas elementos ficticios (por ejemplo, criaturas fabulosas, como las sirenas).

Como el mito, la leyenda es etiológica, es decir, tiene como tarea esencial dar fundamento y explicación a una determinada cultura. Su elemento central es un rasgo de la realidad (una costumbre o el nombre de un lugar, por ejemplo) cuyo origen se pretende explicar.

Las leyendas se agrupan a menudo en ciclos alrededor de un personaje, como sucede con los ciclos de leyendas en torno al rey Arturo, Robin Hood, el Cid Campeador o Bernardo del Carpio.

Las leyendas contienen casi siempre un núcleo histórico, ampliado en mayor o menor grado con episodios imaginativos. La aparición de los mismos puede depender de motivaciones involuntarias, como errores, malas interpretaciones (la llamada etimología popular, por ejemplo) o exageraciones, o bien de la acción consciente de una o más personas que, por razones interesadas o puramente estéticas, desarrollan el embrión original.

TRABAJADORA DE UN REFUGIO ESTÁ VIVIENDO EN LA PERRERA CON UN PERRO HASTA QUE SEA ADOPTADO

Cuando un perro es llevado a un refugio después de tener una casa puede ser bastante difícil para él adaptarse, pero una trabajadora de un refugio está viviendo en la perrera para tratar de ayudar a que este perro muy especial logre encontrar un hogar para siempre.

Lana es una perrita de 4 años de edad, que fue encontrada cuando ella era apenas un cachorro. La persona que encontró a Lana no podía tenerla, así que la llevó a Arizona Animal Welfare League & SPCA, donde pronto fue adoptada.

Lastimosamente, después de tres años de vivir felizmente en su nuevo hogar, Lana fue devuelta al refugio en abril. 4 meses más tarde y aún Lana no encuentra su hogar para siempre.

Ella está teniendo dificultades al estar de vuelta en el refugio después de tener una casa durante tanto tiempo, y por lo tanto un miembro del personal decidió hacer algo al respecto.

Trabajadora de un refugio está viviendo en la perrera con un perro

Con el fin de hacer tomar conciencia a la causa de Lana y ayudarla a ser adoptada, Whitney Steele, directora de voluntarios y eventos en el refugio, decidió llevar a cabo un “plantón”.

 Whitney va a vivir con Lana en su perrera las 24 horas del día, los siete días de la semana, hasta que finalmente Lana tenga una casa para siempre.

Con el fin de entender realmente lo que Lana pasa todos los días allí encerrada, Whitney está viviendo exactamente como ella, lo que significa que cuando duerme en la perrera con Lana, ella duerme en una cama de perro también.

 “Whitney está aprendiendo mucho acerca de lo que Lana ve todos los días, y a pesar de que tenemos una facilidad sorprendente, no es cómodo como un hogar amoroso”, dijo Michael Morefield, de marketing y comunicación de Arizona Animal Welfare League & SPCA.

“Incluso después de una noche, Whitney ha tenido tanto éxito que ya echa de menos su casa, y Lana ha estado haciendo esto todos los días durante más de cuatro meses”.

 Empresas locales han estado llevando comida para Whitney y Lana, mientras que ella vive en la perrera.

Lana busca un verdadero hogar para siempre

El refugio está haciendo todo esto para mostrar a todos que Lana es un perro increíble, que merece una segunda oportunidad de ser feliz. A ella le encanta ir de paseo con los voluntarios del refugio, además de tomar siestas con los otros trabajadores en su jaula de vez en cuando.

Ella es elegante, deportiva y relajada, y sería el compañero perfecto para cualquier familia, pero sólo necesita a alguien para darle una oportunidad.

“Ella es una chica fuerte, independiente, que también es muy humilde, por lo que Whitney está ayudando a presumir de ella”, dijo Michael.

Si estás interesado en la adopción de Lana, puede ponerte en contacto con Arizona Animal Welfare League & SPCA al 602-273-6852 ext. 116. También puedes contactarlos en Facebook.