sábado, 28 de marzo de 2015

APARICION DE LA LLORONA EN PUEBLA

Las leyendas en la Sierra Norte de Puebla son innumerables. Algunas de ellas tienen que ver con hechos sobrenaturales como el que a continuación les vamos a presentar. Se trata de un relato que compartió un lugareño de Tlaxco, Puebla, quien pidió omitir su nombre, aunque su versión coincide con el testimonio de otros serranos que fueron testigos del hecho.

Era el año de 1967, en aquellos tiempos no había luz eléctrica, por ende, sólo se alumbraban con lámparas de pilas, de gasolina o quinqués. En los hogares, la diversión o distracción eran los radios de transistores, ya que la televisión era un medio de comunicación aún muy lejano. Por las noches, a la luz de las velas, los señores jugaban baraja en la banqueta, mientras que las mujeres dejaban preparado el nixtamal para molerlo al día siguiente. Por las madrugadas, sólo se escuchaba el sonido de los grillos.

Sin embargo, en una ocasión, algo extraño sucedió. Era como la una de la mañana, estaba medio nublado y los perros ladraban mucho; de repente, se escuchó un llanto muy lastimero, era el de una mujer que inconsolablemente lloraba.

Preocupadas, algunas personas se levantaron a esa hora para ver qué pasaba, algunos se asomaban atrás de sus casas para enterarse de donde procedía el lamento. Posteriormente, mucha gente se concentró en el centro del pueblo y asombrados se preguntaban unos a otros qué era lo que pasaba. El comentario era generalizado, "yo lo escuche en el corral... yo por los tendales", decían con asombro, ya que pensaban que algo grave había ocurrido a alguna señora.

El llanto fue prolongado y fue escuchado en diferentes partes del pueblo. Al día siguiente, ese era el tema principal; sin embargo, nunca se pudo establecer con certeza de dónde provenía el lamento. Adultos mayores aseveraban que se trataba de la llorona. Una historia que deriva de la época colonial en México y que en la Sierra, también, la adoptaron. A raíz de ese hecho, surgieron más testimonios de apariciones de mujeres vestidas de blanco, principalmente en casas antiguas de Tlaxco.


EL DIABLO EN PAÑALES

Esta historia que es una leyenda de la época colonial, y es muy popular en México, donde parte del folklore que lo enriquece son sus leyendas.

Esta dice así; cierta vez, ya muy entrada la noche, circulaba en las callejuelas retorcidas y mal formadas de la ciudad un hombre en evidente estado de ebriedad, las calles eran alumbradas apenas con unos pequeños candiles que al reflejar las sombras formaban tétricas figuras fantasmagóricas, a lo cual el borrachín no daba muestra de sobresalto.

Andando unos pasos más, escuchó levemente el llanto de un bebé, era un llanto ahogado. Se detuvo tambaleante pero ya no escuchó nada más que el aullar de los perros en la lejanía. Andando unos metros más de nuevo escuchó ese llanto inconfundible, ahora si era claro era el llanto de un bebé que se escuchaba más fuerte, el hombre buscó en los rincones, y justo debajo del puente que cruzaba se hallaba la infortunada criatura rosada y regordeta que solo estaba cubierta por una pequeña manta.

El hombre levantó al bebé sin antes maldecir a la desnaturalizada madre. Aun tambaleándose el hombre siguió su camino aun murmurando pestes contra la infame que dejó a su pequeño crío en semejante situación. No había llegado ni al siguiente faro y empezó a tener la impresión de que el niño pesaba un poco más.

Avanzó 4 calles más y evidentemente se percató de que en chiquillo era más grande y más pesado, ya no podía con él, parecía que en lugar de niño llevaba un cerdito cargando, y se acercó a la luz del siguiente faro para ver bien al niño, levantó la manta y cuál fue su sorpresa al comprobar que efectivamente era un cerdo lo que llevaba cargando, el cual lo miró con los ojos encendidos, chasqueó los colmillos produciéndole el terror más profundo que se pueda sentir, lanzado al animal por los aires y exclamando un "Ave María Purísima" se echó a correr por las retorcidas calles empedradas, hasta la borrachera se le quitó.





lunes, 23 de marzo de 2015

ESTE HALO ANGELICAL PROTEGE A LOS PERROS CIEGOS DE CHOCAR CON LAS COSAS. POR RAMIRO LIBREROS

Muffin, un toy poodle de 13,5 años de edad, que lamentablemente quedó ciego hace dos años, quien junto a su ingenioso propietario llamado Silvie Burdeos han encontrado una forma increíble para ayudar a los perros ciegos a andar por el mundo con facilidad y confianza. Muffin’s Halo es un anillo-halo suspendido sobre la cabeza de un perro ciego que le avisa cuando está a punto de chocar con un obstáculo.
Dado que el prototipo fue desarrollado para Muffin a sí mismo que se ha adaptado para perros de diferentes tamaños y en diferentes colores también. Silvie espera para ver el producto en refugios en todo el país, donde se daría a los perros ciegos una mejor oportunidad de ser adoptado.
Muffin inspiró a su propietario Silvie Burdeos para crear el “halo de Muffin”, un ingenioso dispositivo que permite a los perros ciegos a caminar con confianza.



El anillo de alambre alrededor de la cabeza de este perro le hace sentir que tropieza antes de que él se golpee la cabeza.




El alambre de cobre de peso ligero está unido con un arnés cómodo que también cuenta con unas hermosas alas de ángel como decoración.

El inventor Silvie Burdeos creó el dispositivo cuando vio Muffins chocar contra las paredes y caer por las escaleras.


Burdeos espera ver el dispositivo en refugios para perros, donde se daría a los perros ciegos una mejor oportunidad de ser adoptado.

En los refugios, los perros ciegos son a menudo los menos adoptados porque la gente evita la adopción de perros con problemas de salud y es por lo anterior que este tipo de invenciones son de vital importancia para rescatar y rehabilitar a un perro callejero e introducirlo dentro de un nuevo hogar eficientemente.



UNA ENFERMERA REVELA 5 COSAS QUE TODOS LAMENTAN 5 MINUTOS ANTES DE MORIR.

El artículo fue escrito por Bronnie Ware, una hermosa enfermera que, durante muchos años, estuvo a cargo de la gente que decidió morir en casa. Acá se los transcribo:
“Durante muchos años he trabajado en cuidados paliativos. Mis pacientes eran los que habían ido a casa a morir. Algunos momentos increíblemente especiales fueron compartidos. Estuve con ellos durante las últimas tres a doce semanas de sus vidas.
La gente madura mucho cuando se enfrentan a su propia mortalidad. Aprendí a nunca subestimar la capacidad de una persona para crecer. Algunos cambios fueron fenomenales. Cada uno de ellos experimentó una variedad de emociones, como es de esperarse, la negación, el miedo, el enojo, remordimiento, más negación y finalmente la aceptación. Sin embargo, cada paciente encontró su paz antes de partir, cada uno de ellos.

Cuando se le preguntó acerca de los arrepentimientos que tenían o cualquier cosa que haría de manera diferente, los temas comunes surgieron una y otra vez. Éstos son los cinco más comunes:

1. Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí: Este fue el lamento más común de todos. Cuando las personas se dan cuenta de que su vida está a punto de terminar y miran hacia atrás con claridad, es fácil ver cuántos sueños no se han cumplido. La mayoría de la gente no había cumplido aún la mitad de sus sueños y tenía que morir sabiendo que era debido a las elecciones que habían hecho, o que no hicieron.
Es muy importante tratar de honrar al menos algunos de sus sueños en el camino. Desde el momento en que se pierde la salud, ya es demasiado tarde. La salud conlleva una libertad de la que muy pocos se dan cuenta, hasta que ya no la tienen.

2. Ojalá no hubiera trabajado tan duro: Esto salió de cada paciente de sexo masculino que cuidé. Se perdieron la juventud de sus hijos y la compañía de su pareja. Las mujeres también hablaron de este pesar. Pero como la mayoría eran de una generación anterior, muchos de los pacientes de sexo femenino no habían sido el sostén de su familia. Todos los hombres que cuidé lamentaron profundamente el haber gastado tanto sus vidas en la cinta de una existencia de trabajo.
Al simplificar su estilo de vida y tomar decisiones conscientes en el camino, es posible que no necesite los ingresos que usted cree. Y mediante la creación de más espacio en su vida, usted será más feliz y más abierto a nuevas oportunidades, otras más se compatibles a su nuevo estilo de vida.

3. Ojalá hubiera tenido el coraje para expresar mis sentimientos: Muchas personas suprimieron sus sentimientos con el fin de mantener la paz con los demás. Como resultado, se conformaron con una existencia mediocre y nunca llegaron a ser lo que eran realmente capaces de llegar a ser. Muchas enfermedades se desarrollan como un resultado relacionado con la amargura y el resentimiento que cargan.
No podemos controlar las reacciones de los demás. Sin embargo, aunque las personas pueden reaccionar inicialmente al cambiar la forma en que están hablando honestamente, al final se plantea la relación a un nivel completamente nuevo y más saludable. O eso, o soltar las relaciones poco saludable de su vida. De cualquier manera, usted gana.

4. Me hubiera gustado haber estado en contacto con mis amigos: A menudo no se dan cuenta realmente de los beneficios de los viejos amigos hasta después de semanas de convalecencia, y no siempre fue posible localizarlos. Muchos de ellos habían llegado a estar tan atrapados en sus propias vidas que habían dejado que amistades de oro se desvanecieran por el paso de los años. Pese a los lamentos profundos acerca de no dar a las amistades el tiempo y el esfuerzo que se merecían. Todo el mundo pierde a sus amigos cuando está muriendo.
Es común para cualquier persona en un estilo de vida ocupado, dejar que las amistades desaparezcan. Pero cuando usted se enfrenta con su muerte de cerca, los detalles físicos de la vida desaparecen. La gente quiere tener sus asuntos financieros en orden si es posible. Pero no es el dinero o el estatus lo que tiene una verdadera importancia para ellos. Quieren poner las cosas en orden más para el beneficio de aquellos a quienes aman. Por lo general, sin embargo, están demasiado enfermos y cansados para manejar esa tarea. Al final todo se reduce al amor y las relaciones. Eso es todo lo que queda en las últimas semanas, el amor y las relaciones.

5. Me hubiese gustado permitirme a mí mismo ser más feliz: Esta es una sorprendentemente común. Muchos no se dieron cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección. Se habían quedado atrapados en patrones y hábitos antiguos. El llamado “confort” de la familiaridad desbordado en sus emociones, así como su vida física. El miedo al cambio les había hecho vivir fingiendo a los demás, y para su yo, que estaban contenidos. Cuando muy adentro, anhelaban reír de verdad y tener esa estupidez en su vida de nuevo.
Mortal. Digo, genial. Para empezar a cambiar las cosas que tenemos que cambiar…

viernes, 20 de marzo de 2015

POR QUE PASAR SENTADO NO HACE BIEN A TU CUERPO

Este video te explica claramente por qué pasar sentado le hace mal a tu cuerpo y te da unas sencillas instrucciones para que puedas revertir y no ser parte de las víctimas del sedentarismo.

jueves, 19 de marzo de 2015

BENEFICIOS DE TOMAR AGUA CON LIMON EN AYUNAS.

Es cada vez más popular tomar agua inmediatamente al levantarse en la mañana. Además, pruebas científicas han demostrado su valor. Publicamos a continuación una descripción del uso del agua con limón para nuestros lectores de Salud Esencial.

De misma manera, no es la primera vez que hablamos de tomar agua con limón en ayunas (lo que se llama la cura de limón). De hecho, es uno de los temas principales de Salud Esencial.

1. Refuerza tu sistema inmunológico:
2. Ayuda a bajar de peso
3. Ayuda a la digestión
4. Es un diurético
5. Limpia la piel
6. Refresca el aliento
7. Alivia los problemas respiratorios
8. Te mantiene en Zen
9. Ayuda a dejar el hábito del café:
10. Equilibra el pH
11 Purifica el colon, lo que facilita la absorción de nutrientes
12 Aumenta la producción de la nueva sangre y las células musculares
13 Equilibra tu sistema linfático agua con limón

En resumen, tomar agua con jugo de limón en ayunas actúa depurando el organismo, eliminando las sustancias tóxicas y reforzando las defensas. Estos beneficios permiten muchos padecimientos crónicas, así como también perder peso y mejorar el aspecto de la piel.

Por otra parte, la cura del limón puede ocasionar efectos adversos debido a reacciones que presenta el organismo ante la rápida depuración de las toxinas.
La cura de limón se basa en beber jugo de limón en ayunas, la cantidad de limones y la duración de este tratamiento dependen del problema de salud que se necesita solucionar.

¿Qué efectos adversos puede ocasionar la Cura del limón?

Porque la cura del limón contribuye a limpiar el cuerpo de sustancias tóxicas, cuando el organismo comienza a depurarse y a eliminar dichas sustancias se producirán reacciones que indican que la cura está haciendo sus efectos.

Cuando se comienza la cura del limón es posible que los problemas se agudicen transitoriamente y aparezcan efectos secundarios o molestias, por ejemplo, quienes realizan la cura como tratamiento de afecciones en la piel como dermatitis, Psoriasis o acné, pueden sufrir brotes más intensos durante los primeros días.
En otros casos los efectos secundarios de la cura del limón pueden consistir en dolor de cabeza, dolores musculares o dolor en las articulaciones.

Efectos secundarios más comunes de la cura del limón

1 Erupciones en la piel
2 Dolor de cabeza
3 Mareos leves
4 Sensación de cansancio
5 Dolores musculares
6 Dolores articulares
7 Orinar con mayor frecuencia
8 Disminución de la presión arterial (Se debe controlar la presión)
9 Disminución de los niveles de glucosa en sangre (personas con Diabetes deben controlar la glucosa)

¿Qué hacer cuando la Cura del limón produce estos efectos adversos?

Los efectos adversos producidos por la cura del limón serán proporcionales a la cantidad de toxinas que haya y finalmente que se depuraran del cuerpo, por lo tanto a mayor intoxicación aumentarán las posibilidades de que se presenten molestias.

Cada persona conoce su propio organismo y puede darse cuenta si se trata de molestias leves o de reacciones importantes que pueden poner en riesgo la salud, como por ejemplo un descenso brusco de la glucosa en sangre o una disminución notoria de la tensión arterial.

Cuando la cura del limón produce efectos leves se puede completar el tratamiento ya que esos efectos irán disminuyendo con el transcurso de los días, en cambio sí se padecen mareos o desmayos es aconsejable suspenderla y consultar al médico.

Tomado de saludesencial.org


Nota adicional: Tome un vaso de agua con un limón. Sin azúcar.

martes, 17 de marzo de 2015

OTO TACHIBANA HIME

EN ESTOS TIEMPOS
EN QUE SE CREE
QUE TODOS LOS HOMBRES
SOMOS HERMANOS
EN LAS ORILLAS
DE LOS CUATRO MARES
¿POR QUÉ LOS VIENTOS Y LAS OLAS
HACEN ESTRAGOS?
LOS LITERATOS JAPONESES EMPLEAN EN ALGUNAS OCASIONES EL VOCABLO AZUMA, QUE SIGNIFICA MI MUJER, EN LUGAR DE HIGASHI, QUE DESIGNA EL PUNTO CARDINAL ESTE. EL ORIGEN DE LA SUSTITUCIÓN DE LA PALABRA TIENE SU LEYENDA.
EL EMPERADOR KEIKO, QUE REINÓ EN EL SIGLO PRIMERO, ENCIÓ A SU HIJO YAMATO TAKERRUU-NO MIKOTO A COMBATIR CONTRA LAS POBLACIONES DEL ESTE. EL PRÍNCIPE ATRAVESÓ EL MAR SAGAMI PARA ARRIBAR A KASUSA. MAS EL VIAJE FUE TURBADO POR UNA HORRIBLE TEMPESTAD. EL VIENTO LEVANTABA OLAS ENORMES Y BIEN PRONTO EL BARCO NO PUDO NAVEGAR.
OTO TACHIBANA HIME, ESPOSA DEL PRÍNCIPE, MEDITABA EN SILENCIO. AL CABO DE UN RATO DIJO:
--CREO QUE ESTA CALAMIDAD NOS LA MANDA EL REY DE LOS MARES Y QUE ES PRECISO UN SACRIFICIO PARA APLACARLE.
SI HAY NECESIDAD DE UNA VÍCTIMA, YO ME OFREZCO EN LUGAR DEL PRÍNCIPE. MI DESEO MÁS ARDIENTE ES QUE UN FELIZ REGRESO LE SEA CONCEDIDO, CUANDO HAYA CUMPLIDO LAS ÓRDENES DEL EMPERADOR.
EL PRINCIPE PARECÍA TRISTE Y NO RESPONDIÓ. ORDENÓ A LOS SERVIDORES QUE ARROJARAN AL MAR OCHO ESTERAS DE JUNCO, OCHO TATAMI DE CERA Y OCHO TATAMI DE SEDA. LA PRINCESA SE ARROJÓ SOBRE LAS ESTERAS. LAS OLAS, DE REPENTE, Y COMO POR ENCANTO, APACIGUARON SU FUROR, PERMITIENDO AL PRÍNCIPE ARRIBAR FINALMENTE AL PAÍS DE KASUSA.
SIETE DÍAS DESPUÉS, UN PEINE DE LA PRINCESA FUER ARROJADO POR LAS OLAS EN LAS PLAYAS DE KASUSA. EL PRÍNCIPE LO ENCONTRÓ, ERIGIENDO EN AQUÉL MISMO LUGAR UNA TUMBA A LA LLORADA PRINCESA.
CON LA VICTORIA SONÓ LA HORA DEL REGRESO PARA YAMATO TAKERUU-NO MIKOTO, QUE TOMÓ LA VÍA TERRESTRE PARA RETORNAR A LA CAPITAL. PERO ANTES DE PERDER DE VISTA LAS LLANURAS DONDE HABÍA COMBATIDO, EL PRÍNCIPE, DESDE LO ALTO DE LA COLINA, MIRÓ LARGAMENTE HACIA EL ESTE, Y DESPUÉS PRONUNCIÓ ESTAS SOLAS PALABRAS:
--AZUMA WAYA (OH, MI MUJER)
ESTE RASGO EXPLICA POR QUÉ, AL CABO DE MUCHO TIEMPO, HABÍA SIDO INTRODUCIDO EL USO DE SUSTITUIR LA PALABRA AZUMA POR EL TÉRMINO HIGASHI, CUANDO EN ESTILO ELEVADO SE QUIERE HABLAR DEL ESTE


domingo, 15 de marzo de 2015

NO PIERDAS LA PACIENCIA

En el mercado un hombre se percató de una señora que llevaba en su carrito de compras una pequeña niña de tres años de edad.  Al pasar por la sección de las golosinas, la pequeña pidió unas galletitas.  Su madre le dijo que no. La niña comenzó a quejarse y a hacer ruido, y la madre dijo tranquilamente:

-Por favor Mónica, no te enojes, ya estamos a mitad de camino y pronto terminaremos.

Llegaron al pasillo donde se encontraban los dulces y caramelos, y la niña comenzó a gritar en voz alta mientras los pedía.

-Tranquila mi amor, tranquila, no llores, solo dos pasillos más y saldremos de este lugar.

Cuando llegaron a la caja donde debían pagar los comestibles, inmediatamente la niña comenzó a pedir chicles a voces. Y al ver que no se los iban a comprar, le dio una rabieta. Pacientemente la madre dijo:

-Mónica, en solo cinco minutos terminaremos de pagar los comestibles y entonces podrás ir a casa y dormir una rica siesta.

El hombre las siguió hasta el estacionamiento de autos y detuvo a la señora para felicitarla.

-No pude dejar de observar lo paciente que usted ha sido con la pequeña Mónica -dijo él.

Al instante la mujer dijo:

-Yo soy Mónica. El nombre de mi niña es Tammy.

A veces, la única manera de subsistir a través del día es hablando con uno mismo.


Intentar que un chico entre en razón es algo bueno, siempre y cuando puedas hacerlo sin que tú mismo pierdas la razón.

sábado, 14 de marzo de 2015

7 USOS PRACTICOS DEL YOGUR

El yogur es un delicioso alimento que cuenta con muchas propiedades nutricionales, pero además, este derivado de la leche puede emplearse para otras cosas. Por eso, te enseñaremos cuáles son los 7 usos del yogur que ni te imaginabas.

#1- Mejora el sistema inmunológico

El yogur mejora el sistema inmunológico gracias a sus cultivos activos. Actúa en la lucha contra alergias y virus. Además, previene al organismo contra las infecciones gastrointestinales debido al ácido láctico y a las bacterias que contiene, encargadas de restaurar la flora intestinal.

#2- Acondicionador y mascarilla para el cabello

El yogur es un estupendo acondicionador de cabello y también está indicado para la piel del cuero cabelludo. Si utilizas una mascarilla de yogur en tu cabello notarás que luego quedará suave, brillante y sedoso. Aplicarlo es muy simple, pues solo necesitarás un yogur natural al que tendrás que colocar sobre tu cabello mojado. Déjalo actuar durante unos minutos y enjuágalo con agua tibia. Además, ayudarás a reducir la pérdida de cabello y también actuará en forma positiva sobre las puntas florecidas.

#3- Tratamiento facial

El ácido láctico que contiene el yogur al ser utilizado sobre la piel da como resultado un cutis suave. Puedes utilizar el yogur como una mascarilla facial aplicándolo sobre tu rostro, tu cuello y en el pecho y déjalo actuar durante 20 minutos. Finalmente, enjuaga con agua tibia. Al ser inocuo, el yogur puede ser utilizado por cualquier tipo de piel y a diario.

#4- Exfoliante

El yogur es un exfoliante natural que podemos utilizar en nuestra piel. Para que sea más efectivo, mézclalo con avena o cáscara de naranja o limón deshidratada. Masajea el área que quieres exfoliar con esta preparación y enjuaga con agua tibia o casi fría. Incluso puedes utilizar esta preparación con yogur luego de depilarte, porque no irritará el área ni la enrojecerá.

#5- Alivia las quemaduras del sol

El yogur contiene zinc. Este mineral te ayudará a calmar el ardor producido luego de exponer tu piel por mucho tiempo al sol directo. Utilizarlo es muy simple, ya que solo deberás aplicar una capa gruesa de yogur natural en la zona. Déjalo por 20 minutos y luego enjuágalo con agua fría.

#6- Hidrata tu piel

Otro de los usos del yogur es el de hidratar la piel. Para utilizarlo, mézclalo con avena y un poco de miel, aplícalo sobre tu rostro con un masaje suave y déjalo que actúe durante 10 minutos para finalizar con el lavado con agua fría.

#7- Blanquear los dientes

El yogur natural puede utilizarse como un gran remedio casero para blanquear la dentadura. Para utilizarlo, frota un poco de yogur en los dientes todos los días y verás que en dos o tres semanas adquirirán un tono más blanco y brillante.


Tomado de http://otramedicina.imujer.com/5956/7-usos-sorprendentes-del-yogur

jueves, 12 de marzo de 2015

TODO TIENE UNA EXPLICACION

Todo cuanto te sucede tiene una explicación. Sin embargo, aunque deseas con toda el alma poder conocer esa explicación, no siempre encuentras la forma rápida de obtenerla. Eso nos sucede a todos.

Nuestra mente es muy curiosa y realmente daríamos cualquier cosa por llegar a descubrir las razones de por qué nos suceden ciertas cosas, especialmente si esas situaciones son apremiantes o nos hacen sentir muy mal.

Inevitablemente la vida te presenta desafíos, esto es algo muy importante de comprender. A veces piensas que los demás están menos afectados que tú, pero en realidad, cada cual lleva sus cargas, de distinta connotación, pero las lleva.

Cuando estás pasando por problemas económicos, puedes pensar que las otras persona que tienen ese aspecto más equilibrado se encuentran en mejores condiciones que tú y hasta te pueden generar envidia. Cuando estás enfermo, piensas que las otras personas que no tienen esa enfermedad tienen un privilegio que tú has perdido. Pero en realidad, cada cual lleva sus propios dolores internos que no tienen por qué ser expresados públicamente.

Estamos todos en un proceso donde encontramos muchos obstáculos. Incluso un ser que se encuentre iluminado también los experimenta. La única diferencia que puede existir entre una persona iluminada y una que no lo está, es la manera de abordar esos desafíos.

A mayor sabiduría, existe más paz interior para afrontar lo que sucede y más inteligencia se presenta para comprender. La claridad y la objetividad estarán a tu alcance con mayor facilidad si te encuentras en cierto grado de apertura a comprender.

Este comprender no se relaciona tanto con descubrir la causa exacta de todo lo que sucede. La vida es tan amplia, abarca tantas cosas y desde tiempos inmemoriales, que en algunas ocasiones es difícil saber exactamente por qué suceden las cosas. Este comprender se relaciona más con aceptar que todo tiene una explicación aunque sea desconocida en este momento.

Cuando conservas la paz en medio de un desafío, aumentan las posibilidades de que puedas obtener la lección que hay detrás de lo que sucede. Esa tranquilidad te dará el espacio para observar desde arriba. El solo hecho de mirar con distancia lo que te sucede es de gran valor para avanzar.

¿Llevas toda una vida luchando?…observa eso. Mira cómo has estado luchando sin obtener los resultados que esperas. Obsérvate haciendo eso. Pregúntate ¿de quién aprendiste eso?… ¿cómo sería tu vida sin es patrón?
Cuando te elevas y miras lo que te sucede desde una mayor altura, tienes acceso a más información. Si pudiéramos conservar la calma y la distancia frente a cualquier desafío, podríamos encontrar la respuesta justa y necesaria de manera muy rápida.

Pero evidentemente, eso es algo que estamos aprendiendo a hacer. Estamos en el camino de practicar cómo es ese procedimiento. Mientras tanto puedes solo recordar que todo tiene una explicación. Eso te ayudará a tener paz y te permitirá avanzar.

Patricia González

¿TE ANIMARÍAS? UN EMPLEO DE $43.000 AL MES QUE NADIE QUIERE HACER.

Aunque la paga es realmente buena, no existen aspirantes a cubrir las vacantes que se presentan.

LONDRES, Inglaterra.- El desempleo es un problema que preocupa a decenas de países de todo el mundo. Quizás Inglaterra no sea precisamente de los que más sufren por esta problemática, aunque una extraña situación que se presenta en este lugar se ha convertido en noticia mundial.

Hay una profesión catalogada como sexador de pollos que, como su nombre lo dice, se trata básicamente de determinar de qué sexo son los pollitos. Y si bien parece algo extraño, es una profesión muy bien paga que, curiosamente, nadie quiere hacer.

El empleo tiene un salario estimado en 4.500 euros, algo así como 43.000 pesos argentinos, y nadie quiere hacerlo en Reino Unido. El motivo principal de esto es que se necesita una gran formación, comenzando con tres años de entrenamiento.

Además, aquellos que deciden seguir la carrera lo hacen más por las perspectivas económicas que por vocación. Los directivos de las compañías que buscan gente que realice este tipo de trabajos consideran que es el propio trabajo y no la formación lo que lleva a la gente a descartar esta carrera.


Por otra parte, diferentes empresas tienen la intención de hacer que el trabajo sea puesto en la lista de ocupaciones con escasez de personal. Si esto sucediera, sería más simple para la industria reclutar gente y que pueda ingresar a la Unión Europea sin tantos inconvenientes. Por ejemplo, se podría hablar con especialistas de Corea del Sur, país donde la profesión está muy bien vista.

lunes, 9 de marzo de 2015

5 BENEFICIOS DE LA MANZANA VERDE SI SE CONSUME EN AYUNAS.

Seguramente has escuchado el dicho de “una manzana al día mantiene lejos al doctor” y esto es cierto con las manzanas verdes. Todas las variedades de manzana tienen grandes cualidades para nuestra salud, pero las verdes particularmente nos ofrecen proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Son bien conocidas por sus beneficios contra los desórdenes digestivos y los bajos niveles de colesterol bueno, regulador de los niveles de glucosa y mejora del apetito.


Las manzanas verdes en ayunas nos ayudan a mantener controlados algunos aspectos vitales para nuestro día a día y para nuestra salud.
Antioxidantes
Las manzanas verdes son una de las principales fuentes de flavonoides en la dieta occidental y son ricas en vitamina C. Los flavonoides que más encontramos en este tipo de manzanas son la cianidina y epicatequina. Estos flavonoides y la vitamina C actúan como antioxidantes y erradican los radicales libres que causan daño en las células. La ventaja de comer una manzana verde en ayunas es que le damos a nuestro cuerpo la capacidad de combatir estos radicales desde el primer momento del día. Esto ayuda a la producción de células sanas y reduce la aparición de enfermedades crónicas. Las manzanas verdes son uno de los mejores enemigos de las enfermedades cardíacas, accidentes cardiovasculares y diabetes.
Pérdida de peso
Una manzana verde en ayunas ayudará a quienes estén en el proceso de pérdida de peso. Debido a que son muy bajas en calorías, apenas 80 calorías por pieza, y su alto contenido de fibra podrás combatir el hambre matutina .Desde luego que una manzana verde no es alimento suficiente, lo ideal es comerla justo cuando te despiertas para que tu metabolismo comience a trabajar mientras haces tus tareas previas al desayuno. Al consumir una manzana de esta forma, permitimos que su fibra soluble fomente el trabajo del tracto intestinal y te hará sentir saciado con menos alimento durante el desayuno.
Regula la glucosa en sangre
Una manzana verde en ayunas nos ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, algo muy importante para las personas diabéticas o con riesgo de padecer diabetes. Hay que recordar que, durante las horas en que dormimos, nuestro metabolismo sigue funcionando y el páncreas puede tener dificultades para regular la glucosa de nuestro cuerpo. Debido a que la manzana verde es rica en fibra soluble, al comerla en ayunas retrasa la absorción de azúcar en el intestino y este efecto dura gran parte del día.

Hay estudios que demuestran que las mujeres que comen una manzana verde en ayunas tienen hasta 30% menos probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. De acuerdo con los médicos, necesitamos 28 gramos diarios de fibra al día y una manzana verde nos aporta 5 gramos de fibra dietética. Esta cantidad aplicada al ayuno facilita el trabajo de nuestro cuerpo para el resto del día.
Dientes sanos
Es común que después de una noche de fiesta olvidemos lavarnos los dientes. Cuando esto te pase, puedes comer una manzana verde en ayunas y aprovechar su fibrosa piel que estimula la producción de saliva. Esto te ayudará a disminuir la cantidad de bacterias en la boca, las cuales atacan los dientes y pueden causar caries. Esta es una buena práctica a pesar de que vayas a lavar tus dientes después de desayunar porque te ayudará a evitar que haya demasiadas bacterias que puedan aprovecharse de los endulzantes del desayuno.
Ritmo cardíaco constante
Otra razón para consumir una manzana verde en ayunas es que su contenido de potasio es ligeramente alto en comparación con otro tipo de manzanas. El potasio es un electrolito que equilibra la humedad de las células. Esto es vital para que el corazón lata de forma adecuada en todo momento. Si no consumimos la cantidad de potasio necesaria a lo largo del día, corremos el riesgo de que nuestro corazón no pueda mantener el ritmo regular. Los científicos indican que necesitamos 4,700 miligramos de potasio al día y cada manzana verde ofrece 115 miligramos de potasio. Esta cantidad es suficiente para mantener el ritmo cardíaco estable desde las primeras horas d

sábado, 7 de marzo de 2015

JUGO DE REMOLACHA CONTRA LA HIPERTENCION

La presión arterial alta aumenta el riesgo de sufrir problemas de salud mucho más peligrosos como un ataque al corazón, enfermedad renal o un accidente cerebrovascular.

Ahora, una nueva investigación llevada a cabo por un equipo de científicos de la Universidad Queen Mary de Londres (capital británica) ha concluido que tomar un vaso de zumo de remolacha al día es suficiente para reducir significativamente la presión arterial en pacientes con hipertensión, según ha publicado la revista ‘Hipertensión’.

La clave de este efecto tan positivo de la remolacha en la presión arterial se debe a que esta planta contiene niveles muy altos de nitrato inorgánico que en nuestro cuerpo se convierte en óxido nítrico, provocando una relajación y una dilatación de los vasos sanguíneos.

Para el experimento, los investigadores contaron con la participación de 64 pacientes de entre 18 y 65 años de edad; la mitad de ellos tomaba medicación prescrita para la hipertensión y el resto aún no habían comenzado a medicarse. Los pacientes fueron asignados aleatoriamente en dos grupos diferentes: al primero se le distribuyó un vaso de 250 ml de zumo de remolacha y al otro grupo un placebo en forma de zumo de remolacha (sin nitratos).

Tras cuatro semanas, los sujetos que habían estado tomando el zumo de remolacha experimentaron una reducción en la presión arterial de 8/4 mmHg (sistólica/diastólica), convirtiendo sus valores a un rango normal. Además, experimentaron una mejora de un 20 % en la dilatación de los vasos sanguíneos y la rigidez de las arterias se redujo un 10 %.


En el grupo del placebo, como era de esperar, no se produjo ningún cambio. Tras dos semanas sin tomar el zumo de remolacha, la presión arterial de los pacientes del primer grupo volvió a subir a sus niveles anteriores.

“Estos hallazgos sugieren un papel clave del nitrato en la dieta como una herramienta de fácil disponibilidad y un tratamiento asequible, coadyuvante en el tratamiento de los pacientes con hipertensión. Esta investigación ha demostrado que una dosis diaria de nitrato inorgánico puede ser tan eficaz como la intervención médica en la reducción de la presión arterial y la mejor parte es que podemos obtenerlo de la remolacha y de otras verduras de hoja verde”, explica Amrita Ahluwalia, coautora del estudio.


Tomado de http://periodismo-alternativo.com/

jueves, 5 de marzo de 2015

7 LEYENDAS QUE ATERRORIZAN AL DF

 La historia de la ciudad de México es muy rica, sin embargo, con el pasar de los años, varios de los acontecimientos fueron perdiendo credibilidad o sufrieron algunas modificaciones ocasionadas por las interpretaciones de los emisores o receptores, pasando a convertirse en auténticas leyendas, al desconocerse si los hechos en realidad pasaron o si sólo fueron obra de la imaginación de la ciudadanía.
Algunas de las leyendas más conocidas de la ciudad de México, las cuales han sido contadas de generación en generación, son:

1. La Llorona
Es una de las historias más famosas del México antiguo, al incluso desconocerse su fecha de origen, ya que se asegura que proviene del Siglo XVI, cuando la ciudadanía estaba obligada a refugiarse en sus hogares durante el toque de queda, instantes en el que aseguraban escuchar el conocido lamento "¡Ay, mis hijos"!
También se asegura que la leyenda se habría desprendido, porque la mujer se habría visto obligada a matar a sus hijos a petición de su novio, quien le puso esa condición para que no se apartara de su lado, sin embargo, después se arrepentiría de sus actos, cuando sorprendió a su amante en manos de otra dama.
La historia más antigua se refiere a una Diosa Azteca de nombre Chihuacóalt que predecía la conquista de "sus hijos" y lanzaba una plegaria que decía: "Hay mis hijos, como escaparan a tan funesto destino".

2. Antiguo Convento de la Concepción
Ubicado en Belisario Domínguez y República de Brasil, Centro Histórico, el conjunto original estuvo formado por varios edificios, el noviciado, el edificio principal del convento y el templo.
De acuerdo a la leyenda, por tiempos de la colonia, existió una mujer llamada Doña María Gil, la cual se encontraba perdidamente enamorada de Don Urrutia. A su relación se oponían los dos hermanos de la joven y un día decidieron ofrecerle una fuerte cantidad de dinero al pretendiente de su hermana para que dejara la ciudad y se olvidara de ella. Cuando él se fue a Veracruz, se asegura que ella ingresó al convento; pero no soportando el sufrimiento se ahorcó de un árbol de duraznos.

La leyenda señala  que su cuerpo se aparecía a las monjas enclaustradas que vivieron en el convento.

3. La casa de la Tía Toña
Ubicado en la tercera sección del Bosque de Chapultepec, este inmueblese ha popularizado debido a una leyenda urbana en donde se asegura que ahí aún habita una mujer que se enfurece cuando es visitada por curiosos.
Cuando se enfada ocurren cosas inexplicables en la propiedad. Se escuchan ruidos de cosas que caen, una silueta aparece en las ventanas y se siente la presencia de alguien.
La casa se localiza cerca del panteón "Dolores", en Avenida Constituyentes, y la leyenda señala que la "Tía Toña" era una mujer solitaria y con dinero. En medio de esta soledad decidió darle cobijo en su casa a niños de la calle, proporcionándoles techo, ropa y comida.
A pesar de su aplaudible acción, los jóvenes le hicieron la vida imposible, motivo por el que un día comenzó a matarlos a base de golpes y luego arrojó sus cuerpos a un río cercano. Cuando la culpa la alcanzó, se encerró en su habitación y nunca volvió a salir.

4. Casa de Don Juan Manuel
En la calle de Uruguay 94, en el Centro Histórico, se encuentra el inmueble que habitó Don Juan Manuel de Solórzano, edificio que encierra la historia de un hombre que, de acuerdo la leyenda, vendió su alma al diablo con tal de saber con quién lo engañaba su mujer.
Supuestamente en las noches aparece un hombre en el portón de la construcción y pregunta la hora. Si alguien contesta "Son las 11 de la noche" él dirá "¡Dichoso aquel que sabe la hora de su muerte!
Este sitio en la actualidad sirve de salón para eventos y fiestas privadas, ya que su arquitectura del siglo XVI lo convierte en un lugar bello y confortable para pasar el tiempo con amigos, además de que está catalogado como Monumento Histórico por el Instituto Nacional de Antropología e Historia y por el Instituto Nacional de Bellas Artes.

5. Viejo Hospital Juárez
Esta clínica localizada en Jesús María y Fray Servando, en el Centro Histórico, es conocida por recibir con cierta frecuencia la visita de "La Planchada", una enfermera de apariencia inofensiva cuya risa es calificada de "siniestra" por las personas que se han topado con esta manifestación.
El nombre lo obtuvo por su atuendo colonial, el cual luce perfectamente planchado y amildonado.
De acuerdo a relatos urbanos, la mujer se enamoró perdidamente de un médico, sin embargo, el cariño no era recíproco, tal y como ella misma lo pudo constatar al enterarse que el galeno salía con otra mujer. Jamás se recuperó de la desilusión amorosa.

6. La calle de La Quemada
A mediados del siglo XVI, Gonzalo Espinosa de Guevara llegó a la ciudad de México y lo hizo acompañado de su bella hija Beatriz, de  20 años, quien es la protagonista de esta sangrienta y memorable historia.
La leyenda relata que Martín de Scópoli, un Marques italiano de Piamonte y Franteschelo, se enamoró perdidamente de ella, por lo que decidió matar a todos sus posibles pretendientes, para así asegurar que Beatriz se fijara en él, sin embargo, la joven decidió acabar con su belleza y así dejar de atraer a Martín, por lo que llenó un recipiente de metal con carbón y lo arrojó en dirección a su rostro.
A pesar de las quemaduras y de haber perdido uno de sus principales atractivos, Martín le confesó que la amaba por su interior, confesiones que le robaron el corazón a Beatriz, quien meses más tarde se casaría con el Marques.
Betty utilizó un velo blanco en el día de su boda, pero después siempre portó un velo de color negro, por lo que nunca nadie pudo volver a ver su rostro, aquel que robó los suspiros de los hombres de la época.
A partir de entonces, la calle donde vivió Beatriz se llamó la calle de la Quemada, aunque en la actualidad  es conocida como la 5a. calle de Jesús María.

7. Fantasma de la Basílica de Guadalupe
Muchos narran que han visto salir a una mujer de la Basílica que carga una vela que no se apaga ni con la lluvia ni con el viento.
Se le ha visto atravesar paredes, luego de dejar ofrendas y rezar. Visitantes afirman que es un alma en pena que dejó asuntos pendientes en la tierra.
También existen relatos en torno a la antigua Basílica de Guadalupe, al asegurarse que por las noches se escuchaban las campanadas, a pesar de que nadie las tocaba, ya que el capellán había fallecido a causa de una enfermedad mal cuidada.





martes, 3 de marzo de 2015

LA HACIENDA MALDITA DE MEXICO

La hacienda maldita se ubica en el interior de México donde la leyenda afirma que se halla la entrada al infierno y que el mismo Satanás suele visitarla cada cierto tiempo. Existen dos versiones sobre el tema: una de ellas afirma que se trata de la maldición de una pareja de brujos cuya hija fue ultrajada por el dueño de la hacienda en tanto que la otra es más increíble.

El dueño de la finca trataba muy mal a sus empleados y ni siquiera les pagaba el sueldo por lo que se produjo una revuelta que terminó cuando los trabajadores lincharon al propietario hasta causarle la muerte. Eso creyeron todos hasta que observaron con sorpresa que entre sus pantalones salía una cola gruesa como la del mismo diablo….

Sea cual sea la historia, quien ingresa allí oye ruidos y murmullos infernales así como la tremenda sensación de ser observado y perseguido. En ese sitio también se realizaron rituales satánicos por lo que los vecinos del sector debían custodiar la entrada al cementerio para evitar el robo de cadáveres para la realización de tan macabros ritos.

En la hacienda hay una leyenda en ingles que le da la bienvenida a Lucifer y una estrella de 5 picos, síntoma inequívoco del satanismo realizado en ese sitio.








domingo, 1 de marzo de 2015

LAS EMOCIONES NEGATIVAS CANSAN

¿Alguna vez te ha sucedido que te cansas más allá de lo esperado y no te descansas al dormir? Existen muchas probabilidades de que se trate de un exceso de emociones negativas. Esto es muy común, pero muchas veces lo atribuimos a un exceso de trabajo físico sin darnos cuenta de que en realidad se trata de nuestras emociones.

Las emociones negativas pueden ser activadas muchas veces durante un día común. Si se presentan más allá de nuestra capacidad para comprenderlas y procesarlas, nos sentiremos cansados.  Este tipo de cansancio no se repone tan rápidamente como podríamos recuperarnos después de haber realizado mucha actividad física mientras estamos sintiendo emociones muy agradables.

El cansancio generado por emociones negativas es más profundo que el cansancio generado físicamente y como tal, requiere una atención más centrada en nuestro interior que en nuestro exterior.

Es natural estar siempre expuestos a emociones negativas y muchas personas creen que al alejarse de la “supuesta fuente” de estas emociones, podrán estar libres de sus efectos. Pero este tema no se puede resolver de esta manera. No es posible huir de aquellas situaciones, porque no son exactamente estas las que generan el problema, sino, la respuesta que damos a esas circunstancias.

¿Quién no se ha sentido incomodo o abrumado en medio del trafico atorado? Esto es algo que quizás podríamos evitar escogiendo una ruta alternativa que se encuentre más expedita. Pero ¿y qué tal si no existe esa ruta?

Así como este ejemplo, pueden presentarse otras ocasiones similares donde las emociones negativas pueden ser activadas sin poder evitarlo o sin encontrar la manera de escapar de ellas. Por ejemplo,  con los colegas del trabajo, en el hogar con algunas diferencias en la convivencia, en alguna tienda o en cualquier otro lugar.
Lo interesante de esto es que la gran mayoría de las personas teme sentir este tipo de emociones y no se han dado cuenta de que las mismas son la solución a todos sus problemas. Tal como las emociones positivas nos hacen recordar momentos muy agradables, las negativas nos hacen recordar los que nos resultaron desagradables y/o dolorosos. Estas emociones están dando una alerta de que tenemos almacenado un recuerdo que nos hace sentir mal y que literalmente vive en nuestro interior contaminando nuestro sistema energético.

Una emoción negativa no es tan negativa como pensamos y no es necesario que huyas de ella tan desesperadamente. Una emoción de este tipo te trae información valiosa en relación a lo que vive dentro de ti. Si te cansas debido a ellas, es porque necesitas descargar aquellos recuerdos que están almacenados en tu memoria.
Los recuerdos desagradables y/o doloroso pueden encontrase a nivel consciente y saber exactamente cuáles son, pero además puedes sostenerlos a nivel del subconsciente donde no recuerdas exactamente de qué se trata lo que te sucede.

Las emociones experimentadas en el pasado no se olvidan y se dejarán sentir en tu presente siempre que sean activadas. Debido a esto es que los maestros nos recomiendan sentirnos felices el mayor tiempo posible para tener una vida saludable, con bienestar y éxito. Mientras más grande sea el arsenal de emociones negativas almacenadas dentro, mas trabajo tendrás para limpiar tu cuerpo emocional y mas energía requerirás para volver a sentirte libre y vital.
Si tus experiencias cotidianas te desgastan, te dejan agotado y sin vitalidad, puedes estar necesitando desocupar tu memoria de emociones  negativas.
¿Cómo se hace esto? Reinterpretando los sucesos en una versión agradable y/o neutra, como por ejemplo aprender a aprovechar tu detención en el tráfico haciendo una meditación o escuchando la música que te gusta. Y no tan solo necesitas hacer esto en tu presente, tendrás que llevar esta reinterpretación a tu pasado y tu futuro.
De esto se trata una sanación, de remover esas energías que se encuentran enganchadas en tu pasado y las que te producen angustia para el futuro. Si te centras en el presente, en tus posibilidades actuales, tu energía vital se potenciará porque volverás a contar con aquellas porciones que se encuentran estancadas en aquellas emociones negativas que la consumen. Te sentirás renovado y vital.
Patricia González.
Tu Coach


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