viernes, 27 de febrero de 2015

MACGYVER

Richard Dean Anderson, el protagonista de MacGyver

El actor tiene 65 años y luego del éxito de la serie, siguió con su carrera con menor popularidad. Ahora está alejado de la actuación y es dueño de una productora.

 Muchos habrán visto la serie. Si hasta las hermanas de Marge Simpson, Patty y Selma, están enamoradas de él.

MacGyver era el protagonista de la ficción que llevaba su nombre y estaba al servicio de la Fundación Phoenix, que trataba de ayudar a los buenos y hacerle el mal a los villanos sólo usando su inteligencia. Su rasgo característico era su capacidad para improvisar cualquier artilugio con elementos simples y de lo más variados, con su navaja suiza multiusos y su Jeep descapotable.

La serie MacGyver comenzó en 1985 y tuvo una duración de 7 temporadas. El actor que encarnó a este simpático personaje es Richard Dean Anderson, quien tenía en ese entonces 35 años. Hoy, tiene 65 años (nació el 23 de enero de 1950) y, aunque continuó su carrera en el mundo de la actuación, ése fue su papel más exitoso.

Luego de protagonizar MacGyver, Anderson trabajó en numerosas películas y ficciones, como series y films para televisión. En la actualidad, es propietario de la productora Gekko Films, que produjo la serie Stargate SG-1 (emitida entre 1997 y 2007), donde él mismo fue el actor principal en la piel de Jack O'Neill, el coronel del Equipo SG-1.

En cuanto a su vida privada, Anderson nunca se casó y tiene una hija, Wylie Quinn Annarose, que nació en 1998 fruto de su relación con la actriz Apryl Prose.



Ibson Dana Elcar (Ferndale, Míchigan, 10 de octubre de 1927 - Ventura, California, 6 de junio de 2005), actor de cine y televisión estadounidense.


Participó en más de 40 películas. Su personaje más destacado fue el de Peter Thornton, el director de la Fundación Phoenix en la serie de televisión MacGyver (1985-91). En el cine fue famosa su actuación como "supuesto" policia del FBI en la galardonada "El Golpe", junto a Robert Redford y Paul Newman. En 1991 perdió la vista como consecuencia de un glaucoma grave.

Falleció el 6 de junio de 2005 en el Community Memorial Hospital de Ventura (California), a raíz de una neumonía.

Bruce Travis McGill (n. 11 de julio de 1950 en San Antonio) es un actor estadounidense. Graduado en arte dramático en la Universidad de Texas. Anteriormente estudió en el instituto Douglas MacArthur High School en la parte noroeste de San Antonio.

Sus trabajos más reconocidos en televisión son los de actor invitado en Miami Vice, Walker: Texas Ranger y MacGyver, donde interpretaba al mejor amigo de MacGyver, Jack Dalton. En la actualidad tiene un papel fijo en la serie Rizzoli & Isles, interpretando al sargento Vince Korsak.

Filmografía
Punto de partida
Desmadre a la americana (1978)
La mano (1981)
Silkwood (1983)
Cuando llega la noche (1984)
Club Paraíso (1986)
Gatos salvajes (1986)
Atrapados sin salida (1986)
Al final de la vía (1987)
Tres fugitivos (1989)
El mayor homenaje (1991)
El último boy scout (1991)
Mi primo Vinny (1992)
Un mundo perfecto (1993)
Timecop. Policía en el tiempo(1994)
Oveja Negra (1996)
Rosewood (1997)
Ground control (1998)
Dos testigos muy peludos (1998)
El dilema - El informante - The Insider (1999)
La leyenda de Bagger Vance (2000)
La fuerza del grupo (2001)
Amor ciego (2001)
Camino a la guerra (2002)
Pánico Nuclear (2002)
El jurado (2003)
Los impostores (2003)
Collateral (2004)
Cinderella Man (2005)
The Lookout 2007
En el punto de mira (2008)
W.
Un ciudadano ejemplar (2009)
Imagine (2009)
Lincoln (2012) como Secretario de guerra Edwin M. Stanton
Unconditional (2012)
Cristiada (2012)
Me Again (2012)
Ride Along (2014)

LEONARD NIMOY




El actor Leonard Nimoy, popular por su papel del Mr. Spock en la serie Star Trek y las películas de la franquicia, ha muerto a los 83 años de edad, según informan medios estadounidenses. Su mujer, Susan Bay Nimoy, ha confirmado el fallecimiento a The New York Times. Nimoy sufría una enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diagnosticada hace meses, por la que había sido hospitalizado a principios de semana tras sufrir una serie de dolores en su pecho.

El actor hizo público en 2014 que padecía un problema pulmonar crónico que atribuyó a sus años de fumador, un hábito que dejó hacía más de 30 años.

Aunque fue la saga de Star Trek la que le lanzó a la fama, sus inquietudes artísticas eran múltiples y abarcaban la poesía, fotografía y música. Pero fue su encarnación de Spock —un mestizo, fruto del amor entre una humana y un vulcaniano— la que le convirtió en inmortal.

El último tuit del actor, enviado el pasado 23 de febrero, ya tiene más de 40.000 retuits:


Nacido en Boston, Nimoy debutó en la actuación en 1952 con la película Kid Monk Baroni. También tuvo pequeños papeles en series y películas, pero su gran momento llegó con Mr. Spock, mitad humano mitad vulcaniano, el papel que le lanzó al estrellato. La serie Star Trek se mantuvo en antena entre 1966 y 1969, durante los que Nimoy consiguió tres nominaciones a los premios Emmy por su papel. La última vez que dio vida al icónico personaje fue en 2009, en un cameo en la película de J.J. Abrams, donde Zachary Quinto interpretaba a Spock. Uno de sus últimos personajes recurrentes en televisión fue en la serie Fringe, dando vida a William Bell. Como director, fue el responsable de películas como Tres hombres y un bebé y Esposa por herencia.


miércoles, 25 de febrero de 2015

ESTAS VERDURAS PREVIENEN LA DIABETES

¿Sabías que se pueden consumir verduras para prevenir la diabetes? Muchos de los casos de diabetes se pueden prevenir con cambios de estilo de vida saludables, incluso en algunos casos se puede revertir; por ello es importante adoptar medidas de alimentación saludable, mediante algunos vegetales beneficiosos para prevenir los casos de diabetes.

Verduras que previenen la diabetes

Consume verduras sin almidón, son parte de una alimentación saludable, porque poseen un bajo índice glucémico.

Los vegetales sin almidón son alimentos saciantes; desde luego las verduras frescas son las más adecuados, aunque también las congeladas se pueden adaptar; aunque las verduras enlatadas no son la opción más recomendable, porque aportan una cantidad considerable de sodio.

Resulta importante consumir vegetales en cantidades generosas, como verduras de hoja verde, habas, pepinos, pimientos, rábanos, calabacín, berenjenas, espinacas, espárragos, brócoli, repollo, coles de Bruselas.

Alcachofas

Varios componentes presentes en la alcachofa, ayudan a prevenir y controlar la diabetes, debido a que la mayoría de sus carbohidratos están en forma de inulina.

Apio

Incluir este vegetal en sopas o guisos o consumirlo crudo, aporta importantes beneficios, debido a su contenido en nutrientes, algunos de los cuales, como la vitamina K y el calcio, pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 y beneficiar a los que padecen esta enfermedad.

Berenjenas

Aunque su contenido en carbohidratos es escaso, y muy alto en fibra; resulta una verdura indicada para las personas que padecen diabetes, porque contienen fenoles que ayudan en la regulación del nivel de glucosa en la sangre.

Zanahorias

Varios investigadores de la Universidad de Stanford en California encontraron que en las personas que poseen determinadas variaciones genéticas comunes, los niveles altos de betacaroteno, que el cuerpo convierte en una forma de vitamina A, podría reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2, por lo que se consideran las zanahorias beneficiosas para este fin.

Espárragos

Los alimentos ricos en fibra como los espárragos ayudan a nivelar la glucosa en sangre, lo que beneficia a las personas con alto riesgo de padecer diabetes tipo 2.


Tomado de http://www.cosasdesalud.es/

domingo, 22 de febrero de 2015

EL VINO AYUDA A MEJORAR LA MEMORIA Y EL HUMOR EN LA TERCERA EDAD

El vino tinto ayuda a suprimir las alteraciones en el hipocampo, las cuales provocan problemas de memoria, aprendizaje y alteraciones en el estado de ánimo relacionados con la edad.

El vino tinto mejora la memoria y el humor en la segunda madurez y en la tercera edad, afirma un nuevo estudio de científicos de varias instituciones estadounidenses y publicado en la revista ‘Nature‘. El trabajo revela que la razón de esa propiedad estriba en un componente presente en la piel de las uvas rojas, el resveratrol. Se trata de una fitoalexina o compuesto antimicrobiano natural que tiene propiedades antiinflamatorias y angiogénicas, es decir, que ayudan a formar los vasos sanguíneos.

El estudio realizado en ratones en edad avanzada muestra que el tratamiento con resveratrol mejoró las funciones de aprendizaje, memoria y humor. Además, los ratones presentaron mayor desarrollo neurogenético y microvascular. El resveratrol puede modular la plasticidad del hipocampo y suprimir la inflamación crónica de bajo nivel en el mismo, que son las causas principales de las alteraciones perjudiciales de dichas funciones.


Fuente: RT.com

viernes, 20 de febrero de 2015

DESMENTIMOS 20 MITOS SOBRE LA SALUD

Existen muchos dichos populares y ‘consejos’ para una buena nutrición y mantenerse saludable, pero el problema es que una gran parte de esta sabiduría popular es falsa.

Según recoge el portal ‘Business Insider’, esta es la verdad detrás de algunas de esas declaraciones de propiedades saludables que ha escuchado toda la vida, pero que no han sido demostradas científicamente.

Abríguese o cogerá un resfriado

Los resfriados vienen del frío: falso. El frío por sí solo no provoca resfriados. Los verdaderos causantes son normalmente virus que se transmiten de persona a persona. Aunque su aparición se asocia directamente con un sistema inmunitario debilitado, por ejemplo por el frío.

Comer pavo da sueño

La carne de pavo contiene un aminoácido llamado ‘triptófano’, el cual consumido en gran cantidad puede provocar algún tipo de somnolencia, pero tendríamos que comer variospavos enteros para nos hiciera efecto. Además hay que tener en cuenta que el pavo no contiene más cantidad de triptófano del que pueda contener un pollo o un trozo de carne de ternera.

Tomando vitaminas se mantendrá saludable

Décadas de investigaciones científicas sobre las vitaminas no han encontrado ninguna justificación para nuestro hábito multivitamínico, y en algunos casos, las vitaminas en realidad se han asociado con un mayor riesgo de padecer cáncer.

Cerveza antes de licor, nunca he estado peor; licor antes de cerveza, estás fuera de peligro

Los expertos sanitarios aseguran que lo que importa más es la cantidad de alcohol que se consume, y no el orden o la forma en que se consume.

Los alimentos de fabricación china con MSG son perjudiciales para la salud

Según la Sociedad Estadounidense de Química, el glutamato monosódico (MSG) solo puede afectar a la salud de una persona cuando esta consume alimentos que contienen este potenciador de sabor con el estómago vacío y en grandes cantidades.

El café frena el crecimiento

Las investigaciones no han encontrado ninguna correlación entre el consumo de cafeína y el crecimiento de los huesos en los niños.

En los adultos, los investigadores han visto que el mayor consumo de cafeína puede limitar ligeramente la absorción de calcio, pero el impacto es tan pequeño que un poco de leche será más que suficiente para compensar los efectos de una taza de café.

El 90% del calor corporal se pierde por la cabeza

El calor corporal puede perderse a través de cualquier parte del cuerpo que no esté cubierta. La cabeza puede ser la mayor fuente de fuga de calor debido a que tiene más probabilidades de no estar cubierta.

Si se ingiere una goma de mascar se tarda 7 años en digerirse

Es cierto que la goma (chicle) no es digerible en el cuerpo humano, sino que simplemente pasa a través de todo su sistema digestivo. No se pega en su interior, solo continúa, junto con los alimentos que se han ingerido y sale por el otro extremo.

Los zumos desintoxican nuestro organismo

Nuestro organismo elimina de forma natural sustancias químicas nocivas a través del hígado, riñones y el tracto gastrointestinal. Pero los jugos no ayudan a acelerar este proceso.

Hay que esperar una hora después de comer para nadar

Luego de comer, una gran parte de la sangre de nuestro cuerpo viaja hacia el estómago para realizar la digestión. Esto ocasionaría que las extremidades tengan menos sangre disponibles para los músculos, haciéndolos más propensos a sufrir calambres. Pero es poco probable que nuestras extremidades queden sin sangre suficiente luego de la comida como para nadar.

Se debe beber ocho vasos de agua al día

No hay ni una sola evidencia médica que indique que una persona necesita beber esa cantidad de agua. Evidentemente hay que aportar a nuestro organismo el líquido vital, pero cada persona tiene una composición física y metabólica diferente, por lo que cada persona necesita una mayor o menor cantidad de agua.

Se puede comer un alimento sí estuvo en el suelo menos de 5 segundos

Existe una creencia popular de que si un alimento se cayó y ha estado en el suelo no más de 5 segundos, se puede comer sin problemas. Sin embargo, esta regla no es válida, debido a que las bacterias pueden contaminar el alimento en cuestión de milisegundos.

Las vacunas causan autismo

Según la Organización Mundial de la Salud, no existen pruebas científicas de una relación entre una vacuna y el autismo o trastornos autistas. El mito sobre el vínculo entre una vacuna y el autismo habría resultado de un estudio erróneo.

El tequila enloquece a las personas

Según los científicos, el etanol es etanol, así que los efectos no son diferentes si se consume una botella de vino o una de tequila. Aunque donde sí pueden existir variaciones es en la cantidad y los ingredientes con que se fabrican las distintas bebidas alcohólicas.

El yogur ayuda a una buena digestión

El yogur se comercializa frecuentemente bajo el argumento de tener beneficios para la digestión y mantener la forma gracias a sus probióticos. Pero estos ‘beneficios’ son solo una táctica publicitaria de sus fabricantes, aunque eso no quiere decir que el yogur no sea saludable, según los expertos.

Una manzana al día te mantiene sano

Las manzanas son ricas en vitamina C y fibra, importantes elementos para la salud, pero estas frutas no son todo lo que necesita una persona para mantenerse saludable.

Comer helado hará que su resfriado empeore

Las personas resfriadas sí pueden comer un poco de helado e incluso le ayudará a sentirse mejor. Científicos aseguran que “los productos lácteos congelados pueden calmar el dolor de garganta y proporcionar calorías al organismo”.

La leche es buena para nuestro cuerpo

El Departamento de Agricultura de EE.UU. sugiere que una persona adulta debe consumir hasta tres vasos de leche al día porque contienen elementos esenciales para un cuerpo sano. Sin embargo, varios estudios muestran que no existe una asociación entre beber más leche y estar exento de sufrir fracturas en los huesos.

Tronarse los dedos provoca artritis

Tronarse los nudillos de los dedos no tiene consecuencias negativas, y las personas que lo hacen no son más propensas a desarrollar artritis que los que no lo hacen.

Alimenta un resfriado, mata de hambre a una fiebre

Los resfriados y gripe son causados por virus, para los cuales no hay cura. Lo mejor que se puede esperar hacer es apoyar al sistema inmune a medida que lucha por prevalecer. Con fiebre o sin ella, pasar hambre no ayudará en nada.


Fuente: RT.com

martes, 17 de febrero de 2015

CURANDO LOS CELOS

Esto es algo que puede resultar difícil de escuchar: los celos no tienen nada que ver con los demás, siempre se trata acerca de TI.

TU sensación de ser ignorado, despreciado, no tomado en cuenta y no amado, y subyacente a todo esto, tu frustrado deseo de controlar a los demás – lo que hacen, lo que quieren, cómo son atendidos por los demás, quién los ama – y en última instancia, tu deseo de controlar al universo.

Suena fuerte, lo se….

Admítelo: Alguien más está recibiendo toda la atención, el amor, las recompensas, el éxito, la gloria, y a ti te han dejado afuera, en el frío, aislado, olvidado… todo un fracaso. Los celos ven al otro como una especie de ‘rival’, un ‘enemigo’, una ‘amenaza’ para tu camino.

Ellos ven la vida como una gran competencia y a la alegría como un bien sumamente escaso. Y una vez que tomas este camino, observas un millón de rivales, un millón de obstáculos para alcanzar tu alegría…

¡Los celos hacen que tu paz dependa de algo o alguien más! Te dicen: ‘No puedo estar en paz mientras ellos…’.

Les otorgas a los demás poder sobre ti, y después te molestas porque toman ese poder – ¡que, por cierto, nunca lo hacen! Tú se los asignas a través de tu atención.

Los celos pueden golpearnos muy fácilmente cuando nos sentimos inseguros o dudosos acerca de nuestro propio camino. Con el fin de evitar nuestro propio dolor, y de evitar ser honestos acerca de nuestras propias inseguridades, desviamos la atención de nosotros mismos hacia los demás y comenzamos a compararnos, a contrastarnos y a luchar mentalmente. Empezamos a querer lo que aparentemente tienen ellos.

¿Dónde y cuándo puede comenzar la sanación de los celos? En el único lugar y tiempo que hay. Aquí y Ahora.

Comienza por volver hacia tu único punto de poder: este momento presente. Reconoce tu experiencia, profundamente. Siente cómo te consumen los celos, su ardor, su dolor, sus punzadas en la garganta, en el pecho, en tu estómago. Siente el poder que está presente, la fuerza volcánica de la vida misma, el poder que crea universos. Haz a un lado la palabra/etiqueta/concepto ‘celos’ y siente directamente la cruda sensación, sin juicios y sin tratar de convertirla en algo ‘mejor’. Siente la vida.

Contáctate con tu propia incertidumbre, con tu inseguridad, con tu duda, con tus sentimientos de impotencia. Siente a ese viejo amigo – la apremiante necesidad de controlar el mundo desde donde estás.

¡No le des la espalda! – cuando te alejas de tu inmediata experiencia encarnada, comienza la separación y, por lo tanto, el miedo. Tómate un descanso. Comienza a iluminar los puntos heridos y olvidados en ti a través de tu presencia consciente. Imbuye de gentileza y amabilidad a esos niños perdidos que hay en ti mismo, esos niños que habían sido ignorados y que tanto habían anhelado sentirse amados y comprendidos, esos niños que siempre se habían sentido ‘alejados’ de la vida y de la diversión. Aquellos que destruirían el universo con tal de llamar tu atención. Siente la inocencia allí…

Tal vez, desde un lugar de profunda aceptación de ti mismo, tal y como eres, empezarás a sentir compasión por todo aquel a quien llamaste tu ‘rival’. Tal vez hasta serás capaz de celebrar su felicidad y sus logros. Pasarás a formar parte de su abundancia en lugar de convertirte en su juez y jurado. Serás capaz de aprender de tu ex-enemigo, o por lo menos usarlo como fuente de inspiración. O podrías olvidarte de todos, hacer a un lado el intento de conocer su experiencia, ¡y simplemente recorrer tu propio camino! Te darás cuenta que hay espacio suficiente en este universo para que cada quién recorra su propio camino, para que cada quien encuentre su propia felicidad, para que cada quién baile su propia danza. Incluyéndote a ti.

La alegría nunca viene del intento de recorrer el camino ajeno, ni tampoco de evitar que alguien más recorra el suyo propio. ¡Por supuesto que tampoco proviene de intentar tomar la felicidad de alguien más! Los celos, cuando se resisten y cuando se actúa ciegamente sobre ellos, terminan lastimándote a ti y a los que te rodean, y crean aún más conflicto y división. Sin embargo, una vez reconocidos, entendidos, aceptados, e incluso amados, pueden servir para abrir aún más tu corazón, llevándote hacia un punto de gran humildad, libre de la horrorosa necesidad de controlar todo y a todos los que te rodean.

Deja que los celos te sirvan como otra ingeniosa invitación a tu Presencia. Permite que te rompan el corazón de par en par, aquí y ahora. Aprende de ellos cómo ser humilde y a ir más despacio. Deja que te recuerden jamás volver a descuidarte. Reconoce que nunca eres víctima, excepto bajo tu propia percepción.


JEFF FOSTER

BATIDO VERDE PARA ADELGAZAR

Recomendaciones:

Acompaña tus batidos con una alimentación saludable
Toma por lo menos 8 vasos de agua al día
El batido puede ser fácilmente variado con otros batidos, por ejemplo este puedes consumirlo 3 veces por semana y los días restantes prueba otros batidos adelgazantes.
Ingredientes:

1/2 taza de jugo de limón
1 taza de hojas de espinaca frescas
1/2 taza de perejil
1/3 de taza de hojas de menta
1 manzana verde sin concha ni corazón
3 tallos de celery (apio)
1 pepino
1 aguacate
Preparación


Procesa todo en licuadora. Sirve un vaso y agrega hielo para enfriar.

sábado, 14 de febrero de 2015

ESTOS ALIMENTOS TE AYUDAN A DORMIR

Con el fin de procurar una buena salud integral es importante desarrollar ciertos hábitos de sueño, como establecer un horario adecuado, realizar algunos estiramientos o practicar meditación antes de acostarse y alejar todo estresante o estimulante 10 minutos antes de dormir, entre otros, incluyendo la alimentación, para descansar mejor. Por ello, te compartimos estos alimentos que fomentan el sueño:

- Jugo de cereza. De acuerdo con un estudio de la Louisiana State University, al consumir este jugo dos veces al día durante 2 semanas, es posible descansar en la noche durante 84 minutos más. 

- Kiwi. Consumir esta fruta 1 hora antes de dormir puede generar resultados sorprendentes en relación a las horas de sueño (42.4% de mejoría, de acuerdo con Psychology Today).

- Algas. La Universidad de Oxford encontró una incidencia en el consumo de algas y el aumento de omega-3 DHA en la sangre, lo cual facilita el sueño.

- Almendras. El Journal of Orthomolecular Medicine encontró que si un cuerpo sufre de bajos niveles de magnesio, normalmente presenta también problemas de sueño, por lo que se recomienda incluir almendras en la dieta.

- Nueces, las cuales son una fuente increíble de melatonina (hormona del sueño), fomentando la regulación del ciclo cicardiano.


Fuente: http://www.ecoosfera.com/

viernes, 13 de febrero de 2015

10 EFECTOS POSITIVOS DE LA MUSICA

Mucha gente no sabe esto, pero escuchar música no es sólo algo que trae alegría, sino que también puede mejorar tu salud en una variedad de formas. Científicos lo han demostrado a través de muchas investigaciones. Sigue leyendo para averiguar cómo la música puede hacer que tu vida sea mejor en muchos aspectos.

Ayuda a dormir mejor

La música contribuye para un sueño saludable. Los investigadores han encontrado que la música clásica puede ayudar a lidiar con el insomnio, especialmente a los estudiantes universitarios. Esto es definitivamente una solución más saludable y mucho más barata para el trastorno del sueño que tomar pastillas.

Combate el estrés

No es ninguna sorpresa que escuchar música ayuda a aliviar el estrés de tus hombros. Los estudios han encontrado que la música estimula reductores de estrés bioquímicos que nos ayuda a sentirnos más relajados.

Ayuda a ponerse en contacto con uno mismo

Un estudio de 2013 sugiere que ya que nos pone de mejor humor, la música nos ayuda a ponernos en contacto con nuestras emociones. Los participantes indicaron el sentimiento de “conciencia de sí mismo” como una de las ventajas más importantes de la música.

Alivia el dolor

La música tiene la capacidad de disminuir la intensidad del dolor. Se activan vías sensoriales que combaten las vías del dolor y desvía la atención de una persona lejos del dolor.

Alivia la ansiedad

Cuando nos sentimos ansiosos, escuchar música puede ayudarnos a aliviarla, ya que tiene el mismo efecto en el cerebro como un masaje tiene en el cuerpo.

Actúa como un motivador para los ciclistas y corredores

Estudiantes universitarios realizaron una investigación y demostraron que las personas que montaban bicicletas estacionarias fueron capaces de trabajar más duro mientras escuchaban música rápida en comparación con los que no estaban escuchando música durante todo el experimento. Si corres, escuchar tus canciones favoritas puede ayudarte a vencer sus registros personales e incluso fortalecer tu resistencia. La música te ayuda a desempeñarte mejor durante tus entrenamientos y también te hace sentir mucho más agradable.

Ayuda a recuperarse más rápido después de un entrenamiento

Se ha comprobado que tu cuerpo se recupera más rápido después de un entrenamiento duro cuando estás escuchando tu música favorita.

Alivia la tristeza

Los investigadores han encontrado que la música puede aliviar con éxito los síntomas de la depresión, pero el género es muy importante. La música clásica y la meditación pueden mejorar el estado de ánimo cuando nos sentimos deprimidos, pero escuchando heavy metal o música tecno no ayudará mucho en ahuyentar los malos pensamientos.

Ayuda a la función de los vasos sanguíneos

La ciencia ha demostrado que las emociones que tienen las personas mientras se escucha música contribuyen a las funciones más saludables de los vasos sanguíneos. Como la música te hace sentir más feliz, aumenta el flujo de sangre en los vasos sanguíneos.

Ayuda con la recuperación del accidente cerebrovascular

Un estudio finlandés encontró que si los pacientes con ataques del corazón escuchaban música durante 2 horas al día, se recuperaban más rápido. No sólo mejoran su estado de ánimo, sino también sus habilidades verbales y la capacidad de atención.

Mejora el rendimiento en las experiencias de alta presión

Música rápida puede ayudar a combatir el estrés antes de una experiencia- un partido importante de alta presión, por ejemplo. Las investigaciones han demostrado que escuchar música rápida justo antes de un partido de baloncesto ayudó a jugadores a aliviar el estrés y a tener un mejor desempeño.

Te hace consciente mientras comes

Teniendo un poco de música de fondo, se ha demostrado que ayuda a las personas a comer más lento y disfrutar de su proceso de alimentación. Esto hace que sean más conscientes de lo que están consumiendo y realmente disfrútan la comida en vez de comer rápidamente, lo que les deja la sensación de hambre y descontento con la comida.

Mejora las funciones cognitivas

La reproducción de música de fondo mientras se trabaja en tareas que requieren la atención mental puede aumentar su rendimiento. Una investigación ha encontrado que la música puede aumentar las capacidades cognitivas, pero sólo si tiene el mismo efecto en el estado emocional.

Con la música se puede entrar en un estado similar a la meditación

La música lenta puede tener efecto sobre la velocidad de las ondas cerebrales que las hace similares a alguien que está en un estado de meditación o hipnótico. Esto puede tener un efecto curativo, ya que alivia los síntomas del síndrome premenstrual y problemas de comportamiento, además que ofrece posibilidades de conseguir estados de relajación.

Ayuda s pacientes que pasan por una cirugía

Una investigación descubrió que cuando los pacientes reproducen música justo antes de una cirugía cardiovascular, empiezan a sentirse menos preocupado. Por otra parte, la música reduce la presión después de la cirugía si es escuchada cuando los pacientes están descansando en sus camas.

No importa cuál sea tu música preferida. La información anterior probablemente te ha asegurado que la música no sólo traerá alegría e inspiración para tu vida, pero es una gran fuente de salud.

Investigación y redacción: Vida Lúcida


jueves, 12 de febrero de 2015

¡CORRIGE TU MANERA DE PENSAR!

¡Nuestras mentes pueden atascarse en un circuito, repitiendo frases que nos mantienen literalmente atascados! Noté esto el otro día, cuando otra mamá me contó que estaban pensando en tener otro bebé este año. Dije “Nosotros también lo estamos intentando.” Pero de repente me impresionó mi tono – ¡era tan sombrío! Podría haber dicho “¡Nosotros también estamos atascados, triste, triste! Ay, Dios, ¿es este tono depresivo la vibración que he estado teniendo respecto al tema? ¡Obviamente sí! Con una inspiración nueva, tomé su ejemplo y reinicié la primavera en mi pensamiento. A partir de ese instante decidí optar por corregir mi pensamiento: “¡Nosotros también planeamos tener otro bebé!” ¡Ahhh, eso se siente MUCHO mejor! Ya sea que un pensamiento te mantenga atascado, o que el pensamiento sea una manifestación de una cuestión subyacente energético/emocional pegajosa, (y en este año poderoso TODO se está revelando); corregir un patrón de pensamiento suelta todo en buena forma.

Pruébenlo ahora mismo con algo que los ha mantenido atascados. Es increíble la diferencia en el sentimiento, y por lo tanto la vibración, y también en lo que puedes permitir, energéticamente, en lugar de alejarlo.

Hasta que una nueva manera de pensar se vuelva tu nueva normalidad natural, las afirmaciones establecidas te pueden ayudar a redirigir y cambiar el cableado de tus surcos de pensamiento. Adhiere frases positivas y relevantes donde las puedas ver todos los días. Inyéctales sentimiento – o sea, dilas como que va en serio. Visualízalas como si ya fueran realidad.

Si crees que esto no funciona, di los ejemplos de abajo con sentimiento… y luego di lo opuesto para tus adentros. Nota la diferencia en tu cuerpo, cómo cambia de acuerdo a lo que te estás diciendo a ti mismo.

Lo siguiente surgió el otro día en una sesión para un cliente, y también podría ser útil para algunos de ustedes ahora mismo:

Ahora el camino hacia adelante es fácil y llano para mí.

Las puertas que permiten grandes cambios que ayudan a las personas, ahora están plenamente abiertas para mí.

Mi voz es oída y recibe aliento. Mis ideas se ponen en acción.

¿Quién ha usado pensamientos y afirmaciones para cambiar las cosas? ¡Compartan aquí sus historias!

© Dana Mrkich 2015. Se permite compartir este artículo gratuitamente siempre que se acredite la autora y se incluya la URL www.danamrkich.com

Por Dana Mrkich

www.danamrkich.com





Traducción: M. Cristina Cáffaro

Difusión: El Manantial del Caduceo
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

El material traducido al español de Dana Mrkich se encuentra a su disposición en archivo Word en el sitio creado para ella en http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm


Para recibir los mensajes en tu bandeja de correo suscríbete en http://www.egrupos.net/grupo/laeradelahora/alta


El Manantial del Caduceo en La Era del Ahora


El Manantial del Caduceo agradece a las personas que comparten y distribuyen estos mensajes tal cual se publican, con todos los créditos correspondientes, pues así reflejan su propia transparencia al difundir la luz. Lamentablemente, otras personas no actúan de esa manera y modifican o eliminan los créditos, impidiendo así que sus propios lectores tengan acceso a los sitios donde podrían encontrar mayor información. Vale la pena recordar que todos los sitios individuales que hospeda El Manantial del Caduceo han sido autorizados por los respectivos canalizadores/autores y contienen todo el material con sus traducciones autorizadas.



Estamos en una nueva energía, creando un mundo nuevo. Seamos conscientes de nuestras elecciones. ¿Queremos seguir creando competencias y desazón? ¿O preferimos la colaboración e integridad? Por favor, honremos la labor de cada persona que hace su parte para que nos lleguen estos mensajes, respetando la totalidad de los créditos. Gracias.

miércoles, 11 de febrero de 2015

XTACUMBIL-XUNAAN ( LEYENDA MAYA) FERNADO OSORIO CASTRO

¡ TIRRA PALIDA Y FÉRTIL; TIERRA HERMOSA, ADORMECIDA Y ENTRE EL MANTO ENCANTADO DE SUS REMINISCENCIAS Y ENTRE EL POLVO DE LAS GRANDEZAS DE UN LEJANO AYER!... ¡ TIERRA PRODIGA Y HOSPITALARIA QUE SE BRINDA, GENEROSAMENTE, AL VIAJERO Y LE OFRECE EL INAPRECIABLE TESORO DE SU ALMA LLENA DE SINCERIDAD, EMPAPÁNDOLO EN SUS LEYENDAS, EN SUS COSTUMBRES, EN SU INMENSA POESIA!... TIERRA BENDITA QUE GUARDA CON AMOR LAS LAGRIMAS QUE AUN LLORAN LOS DIOSES SOBRE EL DESPOJO DE SUS RAZAS MUERTAS, Y SE DELEITA CON EL PERENNE ARULLO CON QUE ELLAS SE DESLIZABAN HASTA EL MAR, Y DONDE LA VIDA SE HALLA POR DONDEUIER COMO SURGIDA DE LA NADA ANTE EL SUBLIME CONJURO DE ITZAMNA. DONDE CADA PAISAJE PARECE EMANAR EL MISTERIOSO ALIENTO DE HUNAB-KU CUAL SI ESTE HUBIERA BAJADO DE INVISIBLE REINO PARA GOZAR DE LA EXTRAÑA LUMINOSIDAD DE SUS CIELOS, Y DONDE ALLA, EN EL AUGUSTO SILENCIO DE LAS NOCHES OBSCURAS, QUE APENAS SE INTERRUMPE POR EL TENUE SOPLAR DE LOS BACABES, TODAVÍA VE EL CAMINANTE DE LOS VIEJOS CAMINOS, PEINARSE SUS NEGROS CABELLOS A LA XTABAY.
ALLI ESTA BOLONCHEN ( NUEVE POZOS) RISUEÑO PUEBLECITO ESCONDIDO TRAS LOS PEQUEÑOS MONTÍCULOS QUE CORREN A JUNTARSE CON LA SIERRA ALTA, APENAS VISITADO POR LOS MISMOS HABITANTES DE LA REGION Y ADMIRADO TAN SOLO POR LOS DECIRES DE LA GENTE, COMO SI NO GUARDARA NADA EXTRAORDINARIO Y SU VISITA NO VALIERA SIN LAS COMODIDADES QUE OFRECEN CASI TODOS LOS MEDIOS MODERNOS DE COMUNICACIÓN.
ALLI SE CONSERVAN LAS TRADICIONES DEL PASADO COMO EN TANTAS OTRAS CIUDADES Y PUEBLECILLOS QUE HAN PODIDO ESCAPAR A LA BARBARIE DEL MODERNISMO, COMO PUDIERA VIVIR EN TANTO TIEMPO POR LA LEYENDA DE QUE LENTO DISCURRIR DEL “ CHIVO BRUJO”, POR LAS ANTIGUAS MURALLAS DE CAMPACHE, Y COMO HA PODIDO VIVIR EL ALMA DE LOS MAYAS, DESPRECIANDO EL TRANSCURSO DE LOS SIGLOS, EN EL OSCURO REFUGIO DE UN MARAVILLOSO CENOTE CERCANO A BOLONCHENTICUL.
SE HIZO EL POBLADO EN TORNO DE NUEVE POZOS NATURALES LABRADOS POR SU DIOS ENTRE LA ROCA, PUES SIEMPRE AMARON EL FRESCOR DE LAS AGUAS, QUE SE PROVEIAN DE ELLA POR LAS FILTRACIONES DE ALGUNA CUEVA IGNORADA A DONDE SE HABIA PODIDO JUNTAR EL AGUA DE LAS LLUVIAS; PERO A MENUDO ESTA ESCASEABA Y EL PUEBLO SUFRIA MUY GRANDES PENALIDADES PARA CONSEGUIRLA. ERA SU JEFE UN VALEROSO MANCEBO QUE SE HABIA DISTIGUIDO DE MANERA BRILLANTE EN UNAS LUCHAS QUE HABIAN TENIDO RECIENTEMENTE; LUCHAS EN LAS QUE SIEMPRE SE VIERON ENVUELTOS Y QUE COSTARON LA RUINA DE FLORECIENTES IMPERIOS PUES EN ELLAS HABIA SUEGIDO DE AQUEL JOVEN UN ASTUTO Y HABILÍSIMO GUERRERO. ENAMORARSE ESTE, LOCAMENTE DE UNA HERMOSA DONCELLA A LO QUE TODO EL PUEBLO AMABA TAMBIEN POR SU PUREZA Y LA TERSURA DE SU CUERPO, PUES SU SOLA PRESENCIA HABLABA DE UNA INFINITA BONDAD, SU ALMA TRANSPARENTE ERA DE DIOSA Y SU VOZ TENIA EL ACENTO DE LOS MANANTIALES.
LA AMABA CON TODA LA FUERZA DE SU CORAZON Y NO PENSABA EN OTRA COSA SINO EN ELLA; NECESITABA SU AMOR, NECESITABA VERLA, CONTEMPLARLA PARA PODER OFRENDAR ANTE SUS DONES SUS MAGNOS PROYECTOS DE CONQUISTA.
Y UN BUEN DIA SINTIO EMPAÑARSE EL MUNDO DE SU DICHA AL SABER QUE LA MADRE DE SU AMADA, CELOSA DEL INMENSO AMOR QUE SABIA LE PROFESABA Y TEMEROSA DE QUE EL JOVEN GUERRERO LE ARREBATARA PARA SIEMPRE EL CARIÑO QUE HABIA SIDO PARA ELLA LA MAS FRANDE DULZURA DE SU VIDA, HABIA ESCONDIDO A LA DONCELLA EN UN LUGAR QUE TODOS IGNORABAN.
ACABOSE BRUSCAMENTE LA ALEGRIA DEL JEFE, Y CON ELLA LA DEL PUEBLO; SE OLVIDO DE LA GUERRA Y SE OLVIDO DE TODO; ROGO A LOS DIOSES QUE SE LA DEVOLVIERAN, ENVIO EMISARIOS POR TODOS LOS SENDEROS PARA QUE LA BUSCARAN, Y EL PUEBLO ENTERO SE DISPERSO, DESESPERADO, DE QUE EL TIEMPO CORRIA Y NO SE HALLARA A LA JOVEN POR NINGUN LADO. CUANDO YA EMPEZABAN SIS VASALLOS A RETORNAR, CONSIDERANDO INÚTIL TAN FATIGOSA BÚSQUEDA, ALGUIEN DIO LA NOTICIA DE QUE PARECIA OIRSE LA VOZ DE LA DONCELLA EN EL FONDO DE UNA PRODIGIOSA GRUTA CERCANA A BOLONCHEN.
PRESTO FUE ALLA EL GUERRERO CON TODA SU GENTE; PENETRO POR UN ESTRECHO Y PENDIENTE SENDERO QUE EMPEZABA A DESCENDER DESDE LA BOCA DE LA GRUTA, ABIERTA ENTRE LAS PEÑAS, Y SE ENCONTRO DE PRONTO CON UN HONDO PRECIPICIO, EN CUYOS BORDES SE APOYABAN ENORMES SALIENTES DE LAS ROCAS QUE PARECIAN MAS BIEN COLUMNAS DE CRISTAL Y BRILLABAN FANTÁSTICAMENTE AL RESPLANDOR DE LAS ANTORCHAS SE DISIPABAN EN LA INMENSIDAD DE AQUELLAS TINIEBLAS, PERO SE OIA EL RUMOR DE ALGUIEN QUE ESTUVIERA O SE AGITABA EN EL FONDO DE LA GRUTA.
MANDO EL JEFE CORTAR ÁRBOLES Y LIANAS DE LSO BOSQUES Y TRAER CORDELES DE “ YAX-CI” PARA JUNTARLOS, MANDO TAMBIEN QUE TODOS VINIERAN A AYUDARLO EN SU TAREA Y EL PUEBLO TRABAJO DIA Y NOCHE EN CONSTRUIR UNA GIGANTESCA ESCALERA PARA QUE EL AGUERRIDO MANCEBO PUDIERA BAJAR HASTA EL FONDO DE LA CAVERNA Y CONTEMPLAR A LA ANIEDAD DONCELLA DE SUS SUEÑOS Y DUEÑA DE SU CORAZON.
CUANDO ESTUVO TERMINADA, DESPUÉS DE SUFRIR INDECIBLE FATIGA, BAJO EL GUERRERO SEGUIDO POR LAS MUJERES Y LOS HOMBRES DEL POBLADO. A LA LUZ DE LAS ANTORCHAS, SE EXTADIARON TODOS AL CONTEMPLAR A LA HERMOSA DONCELLA, QUE FUE CONDUCIDA ENTRE ACLAMACIONES HASTA EL PUEBLO. VOLVIO A EL LA ALEGRIA, LA TRANQUILIDAD, LA VIDA; SUS HABITANTES, DESDE ENTONCES LA VENERABAN Y LE RENDÍAN EL CULTO QUE A SUS DIOSES, PORQUE BASTABA SU PRESENCIA PARA REANIMAR LO QUE ESTABA CASI MUERTO, CUAL SI UN HECIZO DIVINO FLUYERA A CADA PASO DE LA VIRGEN AMADA.
YA NADA IMPORTABA QUE EN LOS POZOS DEL PUEBLO SE AGOTARA EL PRECIOSO LIQUIDO QUE FUERA MOTIVO DE SUS SUFRIMIENTOS, NO QUE CHAC DEJARA DE RETUMBAR EN LAS ALTURAS PARA ROMPER LAS NUBES Y HACER BAJAR EL ROCIO DE LOS CIELOS; PARA ESO HABIA BAJADO EL GUERRERO A LAS PROFUNDIDADES DE LA GRUTA, A ARRANCAR A ESA MADRE CELOSA QUE ES LA TIERRA, LA HERMOSA DONCELLA QUE HABIA ESCONDIDO EN SUS ENTRAÑAS; EL AGUA, A LA QUE HABIA ENCONTRADO EL MANCEBO EN SIETE ESTANQUES FORMADOS EN LA ROCA, QUE DESDE ENTONCES SE LLAMA CHACHA O AGUA ROJA, PUCUELHA O REFLUJO, PORQUE ES FAMA QUE TIENEN OLAS COMO EL MAR Y QUE ES PRECIOSO ACERCARSE A EL EN ABSOLUTO SILENCIO, PORQUE AL MENOR RUIDO EL AGUA DESAPARECE; SALLAB O SALTO DEL AGUA; ACABA U OSCURIDAD; CHOCOHA O AGUA CALIENTE, POR LA TEMPERATURA QUE ESTA GUARDA; OCIHA, POR EL COLOR DE LECHE QUE TIENE EL AGUA, Y EL ULTIMO CHIMAISHA, POR CIERTOS INSECTOS LLAMADOS CHIMAIS QUE ABUNDAN EN EL. DESDE ENTONCES TAMBIEN ESTE MARAVILLOSO DZNOT ( CENOTE) EL NOMBRE DE XTACUMBIL-XUNAAN, O DE LA SEÑORA ESCONDIDA ( DEL VERBO TACUN, ESCONDER Y XUNAAN, SEÑORA).

VIVEN AUN EN LA GRUTA LA HERMOSA DONCELLA QUE ESCONDIO LA TIERRA A LOS AMORES DEL GUERRERO MAYA Y EN LAS MIRADAS DE TODOS LO HOMBRES, PORQUE ELLOS TAMBIEN LA AMARON U ÑA SEGUIRAN AMANDO EN EL ETERNO TRANSCURSO DE LOS TIEMPOS. TODAVÍA LLEGA HASTA ALLI, SILENCIOSAMENTE LA SOMBRA DEL MANCEBO; OCULTA POR EL INDESCIFRABLE MISTERIO DE LAS TINIEBLAS, PARA OFRECERLE SU CARIÑO Y SENTIR OTRA VEZ EL PALPITAR DE SU CUERPO Y EL HECHIZO INEFABLE DE SUS FRESCAS CARICIAS

lunes, 9 de febrero de 2015

SOBREDOSIS DE AZÚCAR (VÍDEO)

El 80% de este ingrediente está oculto en los alimentos cotidianos, como los “saludables” cereales de desayuno, yogures, refrescos o comidas preparadas. Según los expertos el consumo de azúcar se puede convertir en una adicción. Para algunos médicos, el azúcar es tan peligroso como los cigarrillos, y la causa principal de una serie de enfermedades graves, como la obesidad infantil, la diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión y muchos cánceres comunes. Sin embargo el lobby del azúcar niega cualquier relación entre azúcar y enfermedades.

sábado, 7 de febrero de 2015

VOLVIENDO LA MIRADA AL FUTURO

VEMOS PROBADO ACTUALMENTE QUE LOS MITOS SON FÁBULAS CUANDO NO ACERTAMOS EN SU INTERPRETACIÓN,
Y SON VERDADES CUANDO DESCUBRIMOS EL REAL SIGNIFICADO QUE LOS ANTIGUOS LO COMPRENDIERON.
 NUESTRA IGNORANCIA HA CONVERTIDO EN MÍTICO LO HISTÓRICO.

POCOCKE
ANTES DE LA CAÍDA EN LA EDAD TENEBROSA, LAS CIVILIZACIONES DISPONÍAN DE SUS CIENTÍFICOS, TÉCNICOS Y MAGISTRADOS; CONOCEDORES DE LA SABIDURÍA ARCANA, ESTOS FILÓSOFOS E INICIADOS EN GENERAL TRANSMITÍAN SU CONOCIMIENTO TANTO A QUIENES SE INICIABAN EN LOS TEMPLOS COMO AL PUEBLO EN GENERAL, A LA SOCIEDAD QUE SERVÍAN Y DE QUIENES ERAN NOBLES GUÍAS, ALGO TAN EXTRAÑO HOY DÍA - DEBIDO QUIZÁ A LA FALTA DE MOTIVACIÓN QUE SIENTE ACTUALMENTE EL SER HUMANO - QUE HASTA PROVOCA SUSPICACIAS. EL RECUERDO INCONSCIENTE DE ESA ÉPOCA REMOTA ES FUENTE DE INSPIRACIÓN DEL IDEALISMO ROMÁNTICO.
H. P. BLAVATSKY EN SU OBRA ISIS SIN VELO AFIRMA: "EN LA ANTIGÜEDAD LA RELIGIÓN Y LA CIENCIA ESTABAN TAN ESTRECHAMENTE UNIDAS COMO HERMANAS GEMELAS Y FUERON LAS DOS UNA Y CADA UNA AMBAS, DESDE EL MOMENTO DE SU APARICIÓN. DE LA PROPIA SUERTE, MIENTRAS LA RELIGIÓN Y LA CIENCIA CONSTITUYERON UNA DUALIDAD UNITARIA ACERTARON INFALIBLEMENTE, PORQUE LA INTUICIÓN ESPIRITUAL SUPLÍA LA LIMITACIÓN DE LOS SENTIDOS CORPORALES. PERO EN CUANTO SE SEPARARON POR DESDOBLAMIENTO, LA CIENCIA DESOYÓ LA VOZ DE LA INTUICIÓN, AL PASO QUE LA RELIGIÓN DEGENERÓ EN TEOLOGÍA DOGMÁTICA. UNA Y OTRA FUERON DESDE ENTONCES DOS CUERPOS SIN ALMA.
LOS MITOS, EN OCASIONES, PUEDEN PARECERNOS ALGO ARCAICO Y RUDIMENTARIO CUANDO NO FRUTO DE LA CALENTURIENTA IMAGINACIÓN DE ALGÚN ATRASADO PUEBLO; LA CAUSA RESIDE EN QUE NO SOMOS CAPACES DE DESCIFRAR MÁS ALLÁ DE LO QUE NUESTROS PREJUICIOS NOS PERMITEN ACEPTAR. MUCHAS VECES LOS MITOS - MÁS ALLÁ DE LA ESTUPIDEZ DE NUESTRA SOBERBIA - SE NOS PRESENTAN COMO PIEZAS DE ROMPECABEZAS QUE FORMAN INQUIETANTES JEROGLÍFICOS DE CONOCIMIENTOS TANTO HISTÓRICOS COMO CIENTÍFICOS; HASTA QUE NO DESCIFREMOS EL SIGNIFICADO DE LA MAYOR PARTE DE LAS PIEZAS, NO PODEMOS COMPRENDER EL SENTIDO DE LOS JEROGLÍFICOS QUE CONFORMAN.
LOS MITOS QUE ENCIERRAN HECHOS HISTÓRICOS O CONOCIMIENTO CIENTÍFICO, POSEEN COMO NORMA GENERAL UNA SERIE DE INDICIOS O DETALLES SIGNIFICATIVOS FUERA DE LA LÓGICA QUE LE SUPONEMOS A LA CIVILIZACIÓN EN QUE LOS ENCONTRAMOS. ESTOS ENIGMÁTICOS DETALLES VAN ADQUIRIENDO SENTIDO Y COHERENCIA A MEDIDA QUE AVANZA NUESTRO PROPIO DESARROLLO Y SE AMPLÍAN LAS PERSPECTIVAS EN EL CAMPO DE LA INTERPRETACIÓN; LO QUE NOS HACE PENSAR EN LA EXISTENCIA - EN UN REMOTO PASADO - DE CIVILIZACIONES TECNIFICADAS CON UN ELEVADO NIVEL DE CONOCIMIENTOS QUE DESAPARECIERON SEGURAMENTE A CAUSA DE LA IRRUPCIÓN DE ALGÚN CATACLISMO GEOLÓGICO O BÉLICO.
LOS TEXTOS ANTIGUOS, EL LEGADO DE NUESTRA HISTORIA, HAN SIDO GRAVEMENTE AFECTADOS POR LA IRA DE LA IGNORANCIA Y EL FANATISMO. MULTITUD DE CENTROS DEL SABER EN BABILONIA, ALEJANDRÍA, CARTAGO, BAGDAD, JERUSALÉN, ROMA Y CUZCO, ENTRE OTROS SAGRADOS LUGARES, FUERON SAQUEADOS Y ARRASADOS, INNUMERABLES TEXTOS INCENDIADOS Y DESTRUIDOS SIENDO SUS DEFENSORES TORTURADOS Y ASESINADOS; A MENUDOS, ESTOS MÁRTIRES HAN PASADO A LA HISTORIA COMO PELIGROSOS HEREJES Y SUS VERDUGOS COMO SANTOS.
CON TODO ESTO, SÓLO NOS QUEDAN ESOS DETALLES SIGNIFICATIVOS QUE COMENTAMOS, YA QUE LA MISMA INCOMPRENSIÓN DE SU SIGNIFICADO LOS PROTEGIÓ DEL FUEGO Y LA ADULTERACIÓN.



viernes, 6 de febrero de 2015

EL POZO DE LAS CADENAS

Esta leyenda mexicana sucede cerca del pueblo de Tecate, donde en un campo vivía en tranquilidad un granjero con su familia. Su vida transcurría plácidamente hasta que un día llegaron dos hombres, que afirmaron estar de paso hacia Tijuana. Tras darle refugio y comida, les ofreció que pasaran la noche en su casa para evitar andar en medio de la oscuridad y que luego siguieran su camino. Los visitantes comenzaron a averiguar sobre las posesiones del granjero: hacienda, cosechas, dinero, etc. a lo que el dueño de casa respondía con total inocencia, sin saber que estaba firmando su sentencia de muerte….

Una vez entrada la noche, los maleantes esperaron que los propietarios se durmieran para dirigirse a su habitación y despertarlos bruscamente. Inmediatamente los obligaron a revelar dónde escondían el dinero por lo que el hombre les dio un pequeño cofre donde guardaba algunas monedas, que era todo lo que tenía. Los ladrones, enfurecidos, comenzaron a golpearlo hasta provocarle la muerte. Al comprobar que estaba muerto, los delincuentes tomaron una decisión diabólica: asesinarían al resto de la familia para que no hubiera testigos. Así, dieron muerte a la esposa y a los hijos del dueño de la granja, para luego darse a la fuga, no sin antes esconder los cuerpos en el pozo de agua de la finca, atándolos con cadenas.

Con el paso de los años, la granja se vendió, y sus nuevos dueños decidieron remodelar el pozo. Cuando estaban en estas tareas, unos ruidos les llamaron la atención y al mirar al fondo del pozo vieron con terror, a los fantasmas de los antiguos dueños de la finca con sus cuerpos envueltos en cadenas, pidiendo auxilio en forma desesperada….


jueves, 5 de febrero de 2015

EL FANTASMA DEL PARQUE

Esta leyenda sucedió en la localidad de  Jaral del Progreso en México donde un intendente mandó a colocar varias bancas en un parque ubicado muy cercano a un cementerio.

El hecho fue que las bancas comenzaron a aparecer manchadas y rotas por lo que debió enviar a un vigilante para que las cuidara, pero lo llamativo del caso fue que todos los agentes enviados comenzaron a enfermarse luego de pasar una noche en el lugar.

Estos alegaban la aparición de un fantasma por lo que el intendente decidió cortar por lo sano y enviar a su policía de confianza, un hombre intachable: El chino Herrera. Como todos el primer día se presentó a trabajar pero al día siguiente debió ser internando en el hospital donde antes de fallecer le contó a su jefe una historia aterradora…

Herrera afirmó que iba todo normal hasta la medianoche cuando comenzó a surgir una densa niebla y soplar viento frío, a la vez que le pareció escuchar el llanto de una mujer al final del parque. Se dirigió allí y en medio de la bruma divisó una silueta blanca, a quien le ordenó retirarse de lugar porque era muy tarde, pero no recibió contestación alguna. Luego vio que la mujer se dirigía al panteón pero que no movía las piernas….sino que flotaba a unos 30 cm de suelo. Acto seguido el fantasma se abalanzó sobre el hombre con unos encendidos ojos rojos, lo que le provocó el desmayo, la internación y su posterior muerte.