miércoles, 11 de febrero de 2009

LA DEPRESION




ALGO QUE DEBEMOS PREVENIR
LA DEPRESIÓN ES ALGO MUY SERIO Y TRISTE. PARA VENCERLA HAY QUE ASIMILAR BIEN LOS GOLPES DE LA VIDA, SABIENDO QUE ALGUNOS SON INEVITABLES, YA QUE EN LA VIDA TODO ES LUCHA Y SUPERACIÓN. DEBEMOS RECONOCER QUE NADA ES PERFECTO, SÓLO DIOS, Y ADMITIR UN MARGEN DE ERROR Y CONTRARIEDADES EN NUESTROS PLANES. APRENDA A ESTAR PREPARADO PARA ESOS GOLPES DE LA VIDA Y NO SEA PERFECCIONISTA. USTED ES UN SER HUMANO QUE PUEDE COMETER ERRORES Y, DE HECHO, LO HACE.
TENGA SIEMPRE ILUSIONES Y METAS, TENGA SIEMPRE RAZONES PARA VIVIR. UNO DE LOS MEDIOS MÁS FÁCILES PARA CAER EN DEPRESIÓN ES EL DE NO TENER RAZONES PROFUNDAS PARA VIVIR, ENCONTRAR LA VIDA VACÍA, SIN CONTENIDO. HAY QUE TENER ILUSIONES Y CULTIVAR SUEÑOS, AL IGUAL QUE PROPONERSE METAS Y LUCHAR POR ELLAS.
SI USTED SE HA PROPUESTO SER FELIZ Y POSITIVO, AYUDANDO MÁS A LOS DEMÁS, AGRADANDO SIEMPRE A DIOS, CULTIVANDO MUCHAS ILUSIONES Y METAS, USTED VA A EXPERIMENTAR ENTUSIASMO, ALEGRÍA DE VIVIR, DESEO DE TENER UNA VIDA MÁS LARGA Y ESTARÁ SIEMPRE MÁS ANIMADO. ¿POR QUÉ? PORQUE TIENE MOTIVOS GRANDES PARA VIVIR.
HAY QUE MANTENERSE SIEMPRE OCUPADO. USTED ESTÁ HECHO PARA EL TRABAJO, ESTÁ EQUIPADO - Y MUY BIEN - PARA CONSTRUIR UN MUNDO MEJOR; NO PARA PASAR MUCHO TI
PERDONE SIEMPRE A LOS QUE LO HAN OFENDIDO, NUNCA GUARDE RENCOR O RESENTIMIENTOS. DEBE LIBERARSE DE TODO ODIO; SI NO, LA PERSONA QUE LO OFENDIÓ SE CONVIERTE EN SU OBSESIÓN. USTED SE DEPRIME SI ESA PERSONA TRIUNFA Y SI ELLA FRACASA, SE ALEGRA CON UNA SATISFACCIÓN MORBOSA QUE AL FINAL LO LLEVARÁN A LA FRUSTRACIÓN Y REMORDIMIENTO DE CONCIENCIA. POR ESO, ES IMPORTANTE PERDONAR Y OLVIDAR LA OFENSA. EL DESEO DE VENGANZA QUE ACOMPAÑA AL ODIO ENVILECE. PERDONE Y EVITARÁ LA DEPRESIÓN.
HAGA EJERCICIOS FÍSICOS. EL EJERCICIO ESTIMULA AL ORGANISMO A FUNCIONAR MEJOR Y ESTO INFLUYE EN LA MENTE, RELAJA LOS NERVIOS Y LEVANTA EL ÁNIMO.
TODOS LLEVAMOS DENTRO DE NUESTRO SER UN NIÑO, EL NIÑO QUE FUIMOS Y PERMANECE, POR CUANTO LO VIVIDO QUEDA SIEMPRE. DE ALLÍ QUE ES MUY IMPORTANTE PARTICIPAR EN JUEGOS DEPORTIVOS O DE MESA QUE AYUDAN A EXPANDIR ESE DESEO DE DIVERSIÓN SANA QUE LE DAN RIENDA SUELTA A SU INVENTIVA Y CREATIVIDAD.
OIGA MÚSICA, SOBRE TODO MÚSICA INSTRUMENTAL, QUE ES UN EXCELENTE MEDIO TERAPÉUTICO PARA ALIVIAR TENSIONES Y LEVANTAR EL ÁNIMO. TAMBIÉN EL CANTO LE LEVANTARÁ EL ÁNIMO Y CALMARÁ LOS NERVIOS.
EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES BUSQUE BUENA COMPAÑÍA, PERSONAS CON LAS QUE SEA POSIBLE CONVERSAR Y DESAHOGARSE. TIENEN QUE SER PERSONAS QUE MEREZCAN TODA SU CONFIANZA, QUE SEAN MADURAS, QUE LO ESCUCHEN Y SEPAN ACONSEJARLO Y ANIMARLO.
DIOSS SIEMPRE ESTÁ DISPUESTO A ESCUCHARLE Y ANIMARLE. ÉL ES QUIEN MEJOR PUEDE ESCUCHARLO, ES ÉL QUIEN MÁS LO CONOCE, ES ÉL QUIEN MÁS PUEDE RESOLVER SUS PROBLEMAS.
LA PALABRA DE DIOS CONTIENE TODOS LOS ELEMENTOS NECESARIOS PARA PRODUCIR EN USTED GRANDEZA, ALEGRÍA Y ENTUSIASMO. SI TODOS LOS DÍAS LEE Y VA APUNTANDO ESAS FRASES QUE MÁS LE IMPACTEN, POCO A POCO IRÁ NOTANDO UN CRECIMIENTO, MÁS SEGURIDAD Y MÁS FORTALEZA. LEER BUENA LECTURA CONTIENEN SABIDURÍA Y PODER EN EL ESPÍRITU. CONVIÉRTASE EN UN LECTOR Y CREA EN DIOS , ESTAMOS SEGUROS, LO AYUDARÁ A VENCER LA DEPRESIÓN. Y RECUERDE, ¡CON DIOS, USTED SERÁ INVENCIBLE !
-AUTOR DESCONOCIDO.

LA ENVIDIA


CUENTA LA LEYENDA QUE UNA VEZ, UNA SERPIENTE EMPEZÓ A PERSEGUIR A UNA LUCIÉRNAGA. ÉSTA HUÍA RÁPIDO, CON MIEDO, DE LA FEROZ DEPREDADORA, Y LA SERPIENTE NO PENSABA DESISTIR. HUYÓ UN DÍA, Y ELLA NO DESISTÍA, DOS DÍAS Y NADA ... EN EL TERCER DÍA, YA SIN FUERZAS, LA LUCIÉRNAGA PARÓ Y DIJO A LA SERPIENTE:

- ¿PUEDO HACERTE TRES PREGUNTAS?

- NO ACOSTUMBRO DAR ESTE PRECEDENTE A NADIE PERO, COMO TE VOY A DEVORAR, PUEDES PREGUNTAR...

- ¿PERTENEZCO A TU CADENA ALIMENTICIA?

- NO

- ¿YO TE HICE ALGÚN MAL?

- NO

- ENTONCES, ¿POR QUÉ QUIERES ACABAR CONMIGO?

- PORQUE NO SOPORTO VERTE BRILLAR.

PIENSA EN ESTO, Y SELECCIONA LAS PERSONAS EN QUIEN CONFIAR ... MUCHAS VECES NOS HEMOS VISTO ENVUELTOS EN SITUACIONES DONDE NOS PREGUNTAMOS: "¿POR QUÉ ME PASA ESTO SI YO NO HICE NADA MALO?"

LA RESPUESTA ES SENCILLA:
"PORQUE NO SOPORTAN VERTE BRILLAR".

LA ENVIDIA ES EL PEOR SENTIMIENTO QUE PODEMOS TENER. ENVIDIAR A OTRAS PERSONAS, SUS LOGROS, ES EN DEFINITIVA ENVIDIAR VER A OTROS BRILLAR.

CUANDO ESTO NOS PASE, NO DEJEMOS DE BRILLAR, NO DEJEMOS DE SEGUIR SIENDO NOSOTROS, DE SEGUIR HACIENDO LO MEJOR QUE SEPAMOS HACER.

DE TODAS MANERAS, AUNQUE NOS HIERAN, NO PODRÁN TOCARNOS, PORQUE NUESTRA LUZ SEGUIRÁ INTACTA, NUESTRA ESENCIA PERMANECERÁ, PASE LO QUE PASE...

DIOS ESTÁ DE TU LADO.
- DESCONOZCO SU AUTOR -