La enfermedad cardiaca es más mortal
que todos los tipos de cáncer juntos. De acuerdo con la Asociación Americana
del Corazón, mientras que el cáncer de mama anualmente cobra la vida de 1 de
cada 31 mujeres en Estados Unidos, la enfermedad cardiaca mata a 1 de cada 3.
Eso significa que alguien fallece cada tres minutos.
Resulta importante prevenir la enfermedad cardiaca con el mismo esmero
que las mujeres ponen todos los años en la mamografía. Eso significa: mantener
un peso sano; tener la presión arterial, la glucosa sanguínea y el colesterol
en buenos niveles; dejar de fumar o mejor todavía, no empezar a hacerlo.
Además, resulta importante permanecer físicamente y mentalmente activa.
¿Cuánto sabes sobre la enfermedad
cardiaca en las mujeres? He aquí algunas de las preguntas frecuentes (y sus
respuestas) en torno a la enfermedad.
¿La enfermedad cardiaca solamente
afecta a las mujeres mayores?
La enfermedad cardiaca afecta a
mujeres de toda edad. La Asociación Americana del Corazón dice que la
combinación de pastillas anticonceptivas y del hábito de fumar aumenta el
riesgo para enfermedades del corazón en 20% entre las mujeres jóvenes. Si bien,
el riesgo aumenta con la edad, factores como comer en exceso o un estilo de vida
sedentario pueden conducir a la
obstrucción de las arterias. No permita que su edad la engañe y le dé un falso
sentido de seguridad.
¿La enfermedad cardiaca solamente
afecta a las mujeres que no se cuidan?
Desafortunadamente, ni todas las
ensaladas ni todo el yoga del mundo pueden eliminar el riesgo de enfermedad
cardiaca. Los antecedentes familiares por lo general son un factor, pues
fácilmente una puede ser delgada y, sin embargo, tener alto el colesterol.
Susan Pope, enfermera especializada
del Sistema de Salud de Mayo Clinic, menciona que: “Saber las cifras de los
resultados puede ayudar. La Asociación Americana del Corazón recomienda empezar
a revisar el colesterol a los 20 años, o antes si hay antecedentes personales o
familiares de enfermedad cardiaca. Además, no olvide revisar regularmente la
presión arterial”.
Si me siento bien, es porque estoy
bien. ¿Cierto?
De acuerdo con la Asociación Americana
del Corazón, 64% de mujeres muere repentinamente debido a una enfermedad de las
arterias coronarias que nunca antes presentó síntomas.
Por otro lado, cuando las mujeres
presentan síntomas, esos signos suelen malinterpretarse. Los síntomas femeninos
generalmente son ambiguos e incluyen falta de aire, náuseas, vómito y dolor de
la espalda o mandíbula. Otras mujeres presentan mareo, aturdimiento, dolor en
la parte inferior del pecho o parte superior del abdomen y cansancio extremo.
Ahora, posiblemente usted esté
pensando: “¡Vaya! me duele la espalda y tengo cansancio todo el tiempo”, lo
cual es entendible; pero si algo parece que no está “bien”, no esperes… confía
en tu instinto, escucha la voz del fondo de tu corazón y busca atención médica.
Fuente: Mayo Clinic