Una colcha de flores muy original para bebe
viernes, 9 de septiembre de 2016
jueves, 8 de septiembre de 2016
CHIQUI CLUB, EL RESTAURANTE QUE OFRECE SERVICIO DE NIÑERA MIENTRAS COMES
CHIQUI CLUB, EL RESTAURANTE QUE OFRECE
SERVICIO DE NIÑERA MIENTAS COMES
No es difícil encontrar un lugar que
tenga resbaladillas y pasadizos para los pequeños, el problema está en que uno
no ha terminado de morder la hamburguesa cuando hay que salir disparado a
salvarlos de una inminente caída o un golpe.
La tarde se vuelve divertida para
ellos y un dolor de cabeza para uno. Chiqui Club te ofrece una alternativa para
esto.
Se encuentra ubicado dentro del hotel
Presidente Intercontinental y le permite a los papás comer tranquilamente, ya
que cuenta con servicio gratuito de seis niñeras.
Lo mejor es que los niños se la pasan
en grande en sus instalaciones, pues tienen brincolín, un lugar para practicar
futbol, boliche, sala de cine, videojuegos y ludoteca, además de que pueden
hacer manualidades, y si lo desean, los pueden maquillar.
Los papás se pueden dar gusto en
cualquiera de los diferentes restaurantes de especialidades del hotel, como Au
Pied de Cochon, Alfredo Di Roma, Chapulín, The Palm y Café Urbano.
Por fin podrán platicar con toda
tranquilidad sin que la comida se les enfríe por cuidar a sus hijos.
Si desean que los pequeñines también
coman ahí, sólo deberán pagar 90 pesos y tendrán acceso al buffet de palomitas,
algodones, papas, dedos de queso y de pollo, pasta, pasteles y sándwiches.
Hotel Presidente Intercontinental
Polanco
Campos Elíseos 218, Polanco, 01 800
502 0500
martes, 6 de septiembre de 2016
BRADY, EL PERRO QUE SE BAÑA POR SÍ MISMO
Brady es un cachorro muy inteligente y
talentoso, este perro que se baña por sí mismo ya es famoso en internet, a
diferencia de lo que creemos que muchos perros piensan que la hora del baño es
lo peor, a Brady le gusta tanto bañarse que todo lo hace por sí mismo, como
veremos en el siguiente vídeo.
Este animal es sorprendente, lo mejor
ocurre cuando es el momento de que el perro salga de la bañera. Parece una
persona, sale de la bañera y luego toma su toalla para secarse, él se seca solo
como si no fuera gran cosa. Entonces Brady toma como si nada su toalla y se la
lleva a su cama para disfrutar de una siesta después del baño.
Este perrito sabe totalmente que no
necesita la ayuda de nadie.
Brady, el perro que se baña por sí
mismo
lunes, 5 de septiembre de 2016
TRATAMIENTO ADECUADO AYUDA A REVERTIR DEPRESION POSPARTO
Especialista puntualiza que una de
cada 10 mujeres mexicanas padece de depresión después del embarazo.
Existe una alta morbilidad a causa de
ese problema con consecuencias tanto para la madre como para el hijo y la
familia
Los sentimientos de ansiedad,
irritación, tristeza con llanto e inquietud son comunes entre ese sector de la
población
La información y el tratamiento adecuado son
esenciales para combatir los problemas de depresión que sufren las mujeres
después del parto, indicó el jefe del Departamento de Psicología del Instituto
Nacional de Perinatología, Francisco Morales Carmona.
El especialista puntualizó que una de
cada 10 mujeres mexicanas padece ese problema de salud después del embarazo, y
expuso que la prevalencia es de entre 12 y 14 por ciento.
Señaló que los sentimientos de
ansiedad, irritación, tristeza con llanto e inquietud son comunes entre ese
sector de la población, pero casi siempre desaparecen sin necesidad de
tratamiento.
Morales Carmona explicó que los
síntomas suelen aparecer durante las primeras semanas después del nacimiento
del bebé, pero al no desaparecer o comienzan uno o más meses después de la
gravidez, la mujer puede sufrir depresión posparto o puerperal.
El experto argumentó que hay una alta
morbilidad a causa de ese problema con consecuencias tanto para la madre como
para el hijo y la familia; por ello es importante reconocer la sintomatología
lo antes posible para que la mujer reciba la ayuda necesaria.
Abundó que ese nosocomio ofrece
tratamiento que incluye medicamentos, psicoterapia o la combinación de ambos, y
apuntó que hay también medicina antidepresiva para las madres lactantes sin
ninguna repercusión al bebé.
Sin tratamiento, advirtió el
especialista, la depresión posparto puede durar meses o años y las
complicaciones potenciales de largo plazo son las mismas que en la depresión
grave.
El psicólogo Morales agregó que la
empatía, comprensión y ayuda para que la mujer entienda su situación, sin
sentimientos de culpa, son indispensables.
domingo, 4 de septiembre de 2016
LOS PERROS TAMBIÉN APRECIAN LAS MARAVILLAS DEL ARTE GRACIAS A LA PRIMER EXPOSICIÓN DE ARTE CONTEMPORÁNEO CREADA EXCLUSIVAMENTE PARA ELLOS
El artista e inventor británico
Dominic Wilcox es el autor y responsable
de esta innovadora idea que fue creada con el fin de brindar a los perros un
espacio único, entretenido y diferente; recordando a los humanos que sus
hermosas mascotas también necesitan recrearse y merecen una atención superior a
15 minutos diarios.
Entre las obras que se pueden apreciar
en esta exposición encontramos un simulador de automóvil que crea la
experiencia de brisa en su rostro y un “fascinante” aroma de zapatos viejos y carne
cruda cuando la ventana se encuentra abierta.
Un conjunto de chorros de agua que les
permite saltar y divertirse como si se encontraran en un jardín con regaderas.
Una pantalla creada con el fin de
simular un frisbi.
Creativos cuadros con colores que se
adaptan al espectro visual de los perros y a una altura prudente para sus ojos.
Un recipiente para perros gigante con
una profundidad de 3 metros en el que pueden jugar libremente con 1000 pelotas
de juguete que se asemejan a sus amadas croquetas.
Los perros también aprecian las
maravillas del arte gracias a la primera exposición de arte contemporáneo
creada exclusivamente para ellos
viernes, 2 de septiembre de 2016
¡FERIA DE LA ENCHILADA 2016!
Ya se anunciaron las fechas para la
tradicional Feria de la Enchilada en Iztapalapa. Del 1 al 11 de septiembre, en
la explanada del Jardín Cuitláhuac te espera una gran variedad de este manjar
nacional.
Más de 40 puestos, con propuestas como
las suizas, de mole, ufff, con salsa BBQ, rellenas de mariscos, venado, jabalí
y chiles en nogada, serán tu perdición durante las dos semanas que durará la
feria.
jueves, 1 de septiembre de 2016
6 ERRORES COMUNES QUE COMETEMOS EN EL DESAYUNO.
Si queremos que el desayuno nos aporte
las energías necesarias para afrontar el resto del día debemos consumir los
alimentos adecuados y no limitarnos a un café.
El desayuno es la comida más
importante y esencial del día. Sin él, no podríamos funcionar adecuadamente.
Al haber pasado varias horas sin
consumir algún alimento mientras has estado en tu fase de descanso, esta
primera comida te permite concentrarte en tu jornada diaria.
Con esto evitarás estar malhumorado o
cansado.
Esta colación es el primer combustible
y, si quieres comenzar de buena manera, debes comer bien.
Evita los errores más comunes y
asegúrate de tener la energía necesaria.
1.
No comer
Si es tu caso, recuerda que esta
costumbre te puede generar muchos problemas gastrointestinales como úlceras,
gastritis y acidez. Todos estos resultan muy dolorosos y lo ideal es evitarlos.
También están quienes siguen estrictas
dietas en las que se restringen de comer una gran variedad de alimentos o por
muchas horas. Esto no es nada recomendable, a menos que sea por orden médica y
bajo la supervisión de un especialista.
Debemos comer una buena dosis y ración
de alimentos que nos permitan recargar energía para enfrentar el resto del día.
2. No ingerir suficientes proteínas
Para empezar el día es importante e
indispensable que obtengamos una buena dosis de proteínas en el desayuno. No
basta con una tazón de cereal para obtener todas las que tu cuerpo gastará en
las primeras horas del día.
Hay personas que solo se comen el
cereal y dejan de lado la leche que representa la dosis de proteínas normal.
Una buena alternativa es preparar una tostada con una rebanada de pan integral.
Puedes comerla con aguacate untado o
con un par de huevos estrellados y tendrás un desayuno nutritivo y fácil.
Recuerda que si no obtienes la ración
fundamental de estos elementos, después tendrás hambre en tan solo unas pocas
horas.
3. Consumir muy poca fibra
La sensación de hambre aparece cuando
incorporas muchos azúcares en tu desayuno, ya que estos se digieren muy rápido.
Este efecto se contrarresta cuando incorporas suficiente fibra en tu dieta,
pues la sensación de saciedad dura mucho más tiempo.
Es imprescindible agregar o
incorporar, al menos, 5 gramos de fibra y
vigilar que el consumo de azúcar sea mínimo. Lo ideal es evitar toda
clase de azúcares refinados. Aquellos cereales y similares que cuentan con
azúcar añadida son la peor opción.
Lo más indicado es una ensalada de
vegetales con algunos granos o semillas y una fruta.
4. Comer muy poco
Esta práctica también es uno de los
errores más comunes. La mayoría de las personas dan por hecho que un desayuno
es comer una fruta camino al trabajo o la escuela. Esta idea es totalmente
errónea y hay que abandonarla lo antes posible.
Lo mejor es tomar unos minutos para
poder sentarse a ingerir una comida balanceada, con una dosis apropiada de
carbohidratos, fibra, proteína y grasas. Consumir, al menos, 300 o 400 calorías
es suficiente para sentirnos satisfechos hasta llegar al almuerzo.
Un desayuno completo debe incluir:
Verduras y frutas.
Proteínas de alta calidad.
Carbohidratos complejos.
Grasas saludables como nueces,
semillas o aceite de oliva.
Un dato que debes tomar en cuenta si
vas al gimnasio por las mañanas es que al hacer actividad física en ayunas el
cuerpo entra en estado de choque y, en lugar de quemar grasa, reduce músculo.
Antes de ir al gimnasio, es buena idea
desayunar algo ligero que aporte carbohidratos complejos, fibra y aminoácidos
esenciales.
5. No consumir grasas
Existe la falsa creencia de que el
desayuno debe ser una comida muy pequeña y saludable. Incluso se cree que debe
estar libre de grasas. Esta idea es totalmente falsa, ya que una comida sin
grasas puede hacernos sentir con mucha hambre pasada una hora.
Por esta razón, se sugiere que a las
primeras horas del día se reemplace el yogur sin grasas por uno que tenga un 2%
de ellas. Si no quieres hacer este intercambio, añade a tu yogur natural
algunas nueces para evitar la sensación de hambre a corto plazo.
Eso sí, en pocas horas debes darte el
tiempo para tomar un desayuno en condiciones. Tomar solo un yogur con nueces no
es una comida completa.
6. Desayunar muy tarde
Es muy recomendable comer dentro de la
hora que sigue al momento de despertar. Cuanto más tiempo te demores en tomar
el desayuno, más hambriento estarás y será más difícil sentirte satisfecho una
vez que comas.
Para algunas personas quizás es
imposible comer tan temprano. En todo caso, lo recomendable es comer tan pronto
como puedas.
La falta de tiempo no debe ser una
excusa para dejar de tomar un desayuno completo y saludable. Planear el menú
con anticipación y aprender a hacer correctas elecciones alimenticias te
ayudará a aprovechar el tiempo al máximo.
No olvides que consumir un desayuno completo
ayuda a tener energía para el todo el día.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)