BUENA O MALA SUERTE

Buena o mala suerte, es un relato de autor anónimo, narrado por María Cristina Salas, autora de varios libros infantiles y de novelas para adultos con página web:

www.mariacristinasalas.blogspot.com

CICATRIZ EN LA PUERTA

Cicatriz en la puerta es un texto de autor anónimo, narrado por María Cristina Salas, autora de varios libros infantiles y de novelas para adultos, con página web www.mariacristinasalas.blogspot.com

La producción y el montaje musical está a cargo de Paco Bernabé.

4 MANERAS DE PREPARAR ACEITE DE OLIVA PARA EL ESTREÑIMIENTO

¿Sabías que el aceite de oliva ayuda a lubricar las heces para así facilitar su expulsión y evitar el estreñimiento? Combinado con otros ingredientes podemos potenciar sus efectos.

Dentro de las enfermedades gastrointestinales, el estreñimiento es una de las más comunes. El aceite de oliva tiene propiedades medicinales que ayudarán a combatir el estreñimiento.

Cuando hablamos de estreñimiento, nos referimos a la disminución del tránsito intestinal y al endurecimiento de las heces, lo cual afecta a su expulsión. En vista de los síntomas asociados de dolor y distensión abdominal, el estreñimiento puede interferir en nuestras actividades diarias.

¿Sabías de las propiedades del aceite de oliva como solución natural y efectiva para combatir estos molestos síntomas? Sí, existen 4 maneras de preparar aceite de oliva para el estreñimiento. Una solución que siempre estuvo en la alacena de tu cocina y no lo habías notado hasta la fecha.

El estreñimiento es una condición asociada frecuentemente a la vejez o por problemas estomacales y en el colon. Sin embargo, existen múltiples causas que pueden desencadenarlo, acá te explicaremos las más recurrentes.

Patologías intestinales

Suelen estar relacionadas con algún proceso obstructivo que evita el movimiento natural de las heces. Dentro de estas encontramos la obstrucción intestinal, la estrechez del diámetro del colon hasta cáncer colon rectal.

Estas patologías son bastante graves y pueden conllevar a múltiples complicaciones. ¡Presta atención a cualquier síntoma de alarma! Debes cuidarte el estómago y realizarte un chequeo constante con el médico especialista en el área.

Alimentación inadecuada

Una dieta pobre en agua y en fibras aumenta la consistencia de las heces dificultando su expulsión. De igual forma, el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas saturadas. Entre los alimentos que empeoran el tránsito intestinal encontramos:

El azúcar

El arroz

Las galletas

Aceite de oliva para el estreñimiento

El aceite de oliva, en cambio,  es un producto natural usado comúnmente en países occidentales para los alimentos. Sin embargo, ciertas culturas asiáticas, usan al aceite de oliva como remedio natural para combatir el estreñimiento.

El aceite de oliva ejerce funciones de laxante natural. Al ingerirse, se aumenta la producción de bilis, favoreciendo la digestión de alimentos ricos en grasa. Igualmente, tiene efectos antiinflamatorios y previene la irritación intestinal.

Ayuda al reblandecer las heces manteniendo en buen estado el marco colónico. Es fuente rica en omega 3, vitamina E, K y antioxidantes. Por todo lo anteriormente dicho, debemos usar al aceite de oliva como producto natural si tenemos problemas intestinales.

Existen 4 maneras de preparar aceite de oliva para el estreñimiento. Toma nota y convierte a tu cuerpo en un templo lleno de salud y bienestar. ¡Cuida tu estómago con el aceite de oliva!

1.  Aceite de oliva y jugo de limón

Sencillo, económico y con efectos son rápidos. Recuerda no agregar mucho limón para evitar la acidez en el estómago.

Ingredientes

1 cucharadita de jugo de limón (5 ml)

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (15 ml)

Preparación

Mezcla ambos ingredientes y consume.

Tomándolo regularmente durante las noches, estimulamos la lubricación del colon y trataremos con éxito al estreñimiento.

2. Aceite de oliva y yogur

Aunque pueda parecerte una mezcla poco usual, tiene múltiples beneficios. El yogur es fuente natural de bacterias fermentadoras, que ayudan a la digestión de comidas de manera más rápida.

Ingredientes

1 taza de yogur (250 ml)

1 cucharada de aceite de oliva (15 ml)

Preparación

Añade una cucharada aceite en una taza de yogur y mezcla bien.

Bébela 3 veces al día con el estómago vacío, y empezarás a notar menor sensación de llenura como la ausencia de distensión abdominal.

3. Aceite de oliva y plátano

¿Quién no conoce al plátano como fuente rica en potasio? Esta combinación le aportará a tu intestino suficiente potasio para realizar sus funciones vitales. El potasio ayuda al movimiento natural y lento del intestino, evitando el acumulo de gases y la hinchazón.

Ingredientes

1 plátano

1 cucharada de aceite de oliva (15 ml)

Preparación

Pela y corta el plátano en rodajas y mézclalo con el aceite de oliva.

Cuando tengas una pasta homogénea, consume.

4. Aceite de oliva y café

Sí, has leído bien. La cafeína es un potente estimulante de la musculatura del colon. Aumenta la velocidad del flujo intestinal, ablandando al mismo tiempo las heces.

Ingredientes

1 taza de café caliente (250 ml)

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (125 ml)

Preparación

Combina ambos ingredientes y bebe por las mañanas.

Al realizar esto como rutina diaria, se estará estimulando la lubricación del colon reduciendo por ende los problemas digestivos.

Es importante recalcar que todos estos consejos deben ir acompañados de una dieta balanceada rica en fibras:

Disminuye la ingesta de grasas saturadas como productos refinados, opta por ingerir frutas tales como naranjas, mandarinas o ciruelas.

Las verduras como el espárrago, acelgas, espinaca y lechugas también ayudan a restaurar el tránsito intestinal.

¡No olvides consumir aceite de oliva y evita el estreñimiento!

LA NUEVA TENDENCIA DE PEDIR CIRUGIAS PLASTICAS PARA QUE PAREZCAN FILTROS DE FOTOS

En el pasado, los pacientes con cirugía plástica traían fotos de celebridades para mostrarles a sus cirujanos cómo querían verse, pero en los últimos años, esto se está volviendo menos común. Ahora es más probable que los pacientes presenten a los cirujanos sus propias selfies mejoradas utilizando aplicaciones como Snapchat o Facetune. Al parecer, querer parecerte a tus selfies de Snapchat perfeccionadas es un nuevo fenómeno psicológico que los científicos llaman “Snapchat dysmorphia”.

Según el Dr. Neelam Vashi, director del Cosmetic and Laser Center de la Universidad de Boston: “Ha aparecido un nuevo fenómeno llamado ‘Snapchat dysmorphia’, donde los pacientes buscan cirugía para ayudarlos a aparecer como las versiones filtradas de ellos mismos”.

Las aplicaciones como Snapchat no solo te permiten agregar cosas como cuernos de unicornio y orejas de perro, sino que también ofrecen una amplia gama de filtros que pueden suavizar tu piel, cambiar el color de tus ojos o hacer que tu rostro parezca más delgado. Anteriormente, este tipo de tecnología era mucho más costosa y compleja; normalmente solo verías este tipo de ultraperfección aplicada a las celebridades en las revistas. Sin embargo, en estos días, todo lo que necesitás es un smartphone.

El término Snapchat dysmorphia proviene del trastorno dismórfico corporal (BDD). Las víctimas de BDD están obsesionadas con sus defectos físicos percibidos; estos defectos pueden no ser necesariamente visibles para otros. Al parecer, las redes sociales pueden llevar a más personas a sufrir este tipo de problemas. La investigación ha sugerido que la cultura selfie está cambiando la forma en que las personas se ven a sí mismas. Alrededor del 55% de los cirujanos plásticos faciales han informado que se encuentran con pacientes que eligen pasar por el quirófano para verse mejor en sus selfies.

Existe una conexión entre la publicación de selfies editadas en las redes sociales y los niveles de insatisfacción corporal. Un estudio de 2015 de adolescentes encontró que quienes compartían este tipo de imágenes en las redes sociales tenían más probabilidades de tener problemas de autoestima.

Algunos pueden argumentar que esta nueva tecnología es en realidad algo bueno para la imagen personal, ya que ha “retirado el telón” sobre las posibilidades de edición de fotos. Cuando la tecnología era más exclusiva, se conocía menos, y la persona promedio era más propensa a creer que una foto editada de una celebridad era totalmente genuina.

En respuesta a la controversia en torno a Snapchat dysmorphia, un portavoz de Facetune dijo: “Facetune y Facetune 2 en realidad están rompiendo la ilusión de ideales de ‘cuerpo perfecto’. Todos, desde las famosas supermodelos hasta tu tía, las usan, y todos saben que todo el mundo las está usando. Argumentar lo contrario es ingenuo. Nivela el campo de juego para todos”.

Sin embargo, muchas investigaciones sugieren que este tipo de aplicaciones nos están haciendo perder el contacto con la realidad. Crean un estándar de belleza que no es replicable en el mundo real.

LA SOPA MAS CARA DEL MUNDO

LA SOPA MAS CARA DEL MUNDO

Un restaurante chino en Shijiazhuang, provincia de Hebei, se volvió viral por vender la sopa de fideos de ternera más cara del mundo, con un precio de 13.800 yuanes (2.014 dólares).

La escandalosamente costosa “Sopa de Fideos Haozhonghao”, vendida en el restaurante Niu Gengtian, ha recibido mucha atención en las redes sociales chinas luego de que una foto del menú que mostraba su precio se viralizara online. Teniendo en cuenta que un plato de la segunda sopa de fideos más cara vendida por el restaurante taiwanés Niu Ba Ba cuesta “solo” USD 329, es fácil ver por qué esta sopa de 13.800 yuanes (USD 2.014) se ha convertido en tema de conversación en las redes.

Pero, ¿qué hace que la sopa Haozhonghao sea tan cara? Bueno, es difícil saberlo, realmente. Los medios locales visitaron el restaurante y le preguntaron al gerente la misma pregunta, pero no obtuvieron mucha información. El hombre dijo que el exclusivo plato se prepara con 12 ingredientes muy caros, cuatro del “cielo”, cuatro de “tierra” y cuatro de “mar”, pero no entró en detalles sobre ellos. También mencionó que se necesitan 12 chefs para preparar la sopa, y que se debe realizar un pedido con un mes de anticipación, de modo que se puedan obtener todos los ingredientes necesarios.

La sopa de Haozhonghao se agregó al menú del restaurante hace seis meses, y Yan dijo que ha vendido cuatro platos desde entonces a dueños de negocios con una buena posición financiera. En respuesta a las acusaciones de que está estafando a sus clientes, el gerente dijo que el costo de los ingredientes y del proceso de cocción es tan alto, que realmente no gana dinero vendiendo la sopa.

A la luz de estas revelaciones, los cibernautas chinos bromearon que la sopa de fideos de ternera era más cara que una vaca, mientras que otros acusaron al gerente de usarla como un truco para promocionar el restaurante. Algunos incluso notificaron a la Oficina de Precios del Distrito de Xiaxi de la ciudad de Shijiazhuang sobre la sopa a precios escandalosos, pero los funcionarios expresaron que siempre y cuando el precio se indique claramente a los clientes, no hay nada ilegal al respecto, por lo que la agencia no tiene derecho a intervenir.

Así que, si tenéis USD 2.000 para derrochar en una sopa, anda a Shijiazhuang, pero recordar que hay que pedirla con un mes de anticipación, así que mejor planifica tu viaje con anticipación.

EL ALPINISTA

El alpinista es un relato de autor anónimo, narrado por María Cristina Salas, autora de varios libros infantiles y de novelas para adultos, con página web:
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LA ISLA DE LA FANTASIA TENDRA UN REMAKE EN EL CINE

Sony y la productora Blumhouse colaborarán en una nueva versión de la clásica serie de televisión protagonizada por Ricardo Montalbán.

¡El avión! ¡El avión!

Prepárense, porque La Isla de la Fantasía, una de las series de televisión más populares de fines de los setentas y comienzos de los ochentas ahora será convertida en una película a partir de la colaboración del estudio Sony y la productora Blumhouse.

La propuesta de la cadena ABC, protagonizada por Ricardo Montalbán y Hervé Villechaize, en el rol del popular Tatú, tendrá así un remake que será desarrollado por el equipo creativo compuesto por el director Jeff Wadlow y los escritores Chris Roach y Jillian Jacobs.

Por ahora no hay detalles sobre qué cambios se implementarán en la historia, pero tengan en cuenta que la serie proponía una historia en la que una isla permitía que las personas cumpliesen sus más alocadas fantasías. Y estando involucrada Blumhouse, aquello fácilmente podría tener un giro sobrenatural o inclusive de terror.