PROMETETE A TI MISMO

Prométete a ti mismo ser tan fuerte que nada interfiera con la paz de tu mente. Mira el lado bueno de todo y haz que tu optimismo sea tu verdad. Piensa solo en lo mejor, trabaja solo para lo mejor y espera siempre solo lo mejor. Olvídate de los errores del pasado y apunta hacia los grandes logros del futuro. Invierte tanto tiempo en mejorarte a ti mismo, que no tengas tiempo de criticar a otros. Vive con la fe de que todo el mundo está de tu lado mientras te mantengas fiel y honesto con todo lo bueno que hay dentro de ti. (Christian D. Larson)

ALBÓNDIGAS CON VEGETALES, RECETA PARA PERROS

Son ideales para ofrecer a tu mascota como premio, ya que se pueden hacer del tamaño deseado o también para ofrecerle una comida especial. La carne elegida será la de pollo, aunque también se puede elegir carne de caballo o de vaca.

Además al realizarlas al horno, están libres de grasa y serán un bocado ideal para tu perro; deberás de conservarlas en el frigorífico, no más de tres días.


Ingredientes

- 300 gramos de carne molida de pollo
- 1 puñado de guisantes
- 1 zanahoria grande
- 2 dientes de ajo picados
- 1 huevo
- 2 cucharadas de pan rallado

Modo de preparación

Picar los dos dientes de ajo muy picados y echar en la carne. Lavar la zanahoria y rallarla en la carne, añadir los guisantes, el huevo batido y la dos cucharadas de pan rallado y mezclar todo muy bien.

Preclentar el horno a 180º C. e ir preparando unas bolas, del tamaño deseado e ir colocándolas en la bandeja del horno, sobre un papel engrasado, hasta que esté doradas. Sacarlas del horno y dejarlas enfriar.

FORTALEZA

La fortaleza no es algo connatural. Precisamente cuando podemos desarrollar nuestros músculos físicos es cuando encontramos numerosas formas de impulsar el vigor espiritual y psicológico. Para algunos, la fortaleza llega a través de la oración y la lectura de la Biblia Para otros, un largo paseo en plena naturaleza es una fuente de fortaleza. Otros pueden descubrir que su fortaleza aparece cuando se sientan en el silencio de la reflexión o la meditación. Seguramente existen tantas fuentes de fortaleza como personalidades. A nosotros corresponde descubrir qué es lo que mejor nos funciona, lo que nos da el valor y el compromiso de avanzar con ímpetu y firmeza, precisamente cuando las cosas no van bien. Dondequiera que la busquemos, lo cierto es que, en última instancia, la fortaleza reside en nuestro interior: es un recurso natural que siempre responde a una llamada urgente. Quizá haga falta escarbar un poco para descubrirla, pero nunca hay que tener miedo; está ahí.

¿Cuáles son tus fuentes de fortaleza? ¿Hay alguna persona que te la inspire o aporte especialmente? ¿La encuentras en la acción o la reflexión? Deberías elaborar una lista de “fuentes” a las que puedas recurrir para consolarte cuando sientas necesidad de apoyo.

Tengo muchos lugares a los que recurrir cuando necesito fortaleza

Astrea AngelReiki


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CELOS

“Si eres celoso, puede que ese sentimiento saque a la superficie un aspecto de tu pareja que es necesario curar y ese aspecto se refleja en ti”

GARY ZUKAR

En el fondo, los celos son la expresión de un miedo intenso. Es el miedo a perder algo del otro, especialmente cuando se trata de su amor o afecto. Hay ocasiones en que el miedo es imaginario. Por ejemplo, vemos que la persona que amamos está hablando con otro y pensamos que nos quiere dejar e irse con él o con ella, cuando en realidad lo único que hacen es mantener una conversación intrascendente. Otras veces nos ponemos celosos cuando alguien estimula esa reacción flirteando o regalando algo que para nosotros significaba mucho. Los celos no son agradables para ninguna de las partes y lo que empieza como un juego puede terminar en tragedia.




Astrea AngelReiki


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LOS 10 MANDAMIENTOS DE LA CALIDAD

1. No permita que algo que salió mal se convierta en el primer tema del día cuando vaya a planear algo. Comente al máximo sus planes en el sentido de tornar su trabajo cada vez más productivo.

PENSAR EN POSITIVO ES CALIDAD

2. Al entrar al edificio de su empresa, corresponda con un saludo a cada uno que se encuentre, sea o no colega de su área.

SER EDUCADO ES CALIDAD

3. Sea metódico/a al abrir su archivo, al encender su computadora, al pasar informaciones, etc. Comience recordando las notas del día anterior.

SER ORGANIZADO/A ES CALIDAD

4. No se deje llevar por la primera información de error recibida de quien, tal vez, no conozca todos los detalles. Recopile más datos que le permitan arribar a un juicio correcto sobre el asunto.

SER PREVENIDO/A ES CALIDAD

5. Cuando sea solicitado por alguien, intente posponer su propia tarea, pues quien acude a Ud. debe estar precisando bastante de su ayuda y en Ud. depositó su confianza. El estará feliz por la ayuda que Ud. le haya brindado.

SER ATENTO/A ES CALIDAD

6. No deje de alimentarse a la hora de almuerzo. Puede ser hasta un pequeño bocado, pero respete sus necesidades. Aquella tarea urgente puede esperar unos minutos. Si Ud. enferma, decenas de tareas tendrán que aguardar a su recuperación, menos aquellas que acabarán sobrecargando a sus colegas.

RESPETAR LA SALUD ES CALIDAD

7. Dentro de lo posible, intente planificarse para los próximos 10 días, tanto para asuntos laborales,
como sociales o personales. No esté cambiando las fechas y horas a cada momento, principalmente a pocas horas de un evento del tipo que sea. Recuérdese que con ello afectará el horario a varios de sus colegas.

CUMPLIR LO PLANIFICADO ES CALIDAD

8. Al comenzar un evento lleve todo lo que sea preciso de acuerdo a la ocasión, principalmente sus ideas. ¡Divúlguelas sin recelo! Lo más que puede pasar es que alguien con poder o del equipo no las acepte.
Tal vez más adelante, en 2 o 3 meses, Ud. tenga la oportunidad de mostrar que estaba en lo cierto.
Es de sabios saber esperar.

TENER PACIENCIA ES CALIDAD

9. No prometa lo que está fuera de su alcance solo para impresionar a quien lo escucha. Si quedara en deuda un día, echaría por tierra el concepto que le llevó años construir.

DECIR LA VERDAD ES CALIDAD

10. Al salir del trabajo, ¡no se lo lleve consigo! Piense lo bueno que va a ser llegar a casa y compartir con su familia o sus amigos que le ayudarán a ganar esa seguridad que necesita para desarrollar sus tareas equilibradamente.

AMAR A LA FAMILIA Y A SUS AMIGOS ES LA MAYOR CALIDAD


Autor desconocido

NADA ES TAN....

“Nada es tan peligroso como un buen consejo acompañado de un mal ejemplo.”

NADIE TE OFENDE, SON TUS EXPECTATIVAS

“Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esa persona las que te hieren! Y las expectativas las creas tu con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. …Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo. Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas que tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente eso está en tu imaginación.”
(Autor: Anónimo)